Ну вот и идёт 36я неделя. Еле хожу из-за отёков ( ПОМОГИТЕ! Кто как спасается?), боли в тазу и…

Мне кроме магнезии ничего не помогло(((хотя отеки небольшие и несущественные..

у меня 30 недель, отеки были еще недкли 4 назад, начала воду пить по 2,5 литра, ну и раза три в день в коленнно локтевой стою мин по 15-20. и теперь практически нет отеков. даже удалось снять обручалку, хотя думала, что только после родов смогу

а в прошлую беременность не разрешали воду пить и отеки жуткие были, обувь не налазила, новую покупали

Девочки! Пишу уже не первый раз про отеки! Прошлая беременность прошла отлично, никаких отеков, бегала до самых родов. Запомните, что отеки возникают из-за задержки жидкости, а задерживает жидкость только СОЛЬ!!!! Из рациона надо полностью исключить СОЛЬ! ПОЛНОСТЬЮ!!!!! Ничего не солить ни капельки!!! И соответственно не есть продукты, содержащие соль: сыр, колбаса, крекеры, сухарики, черный хлеб !!! И так далее. Можно составить рацион на несколько дней, типа овощи, творог, отважное мясо без соли...я ела все и пила сколько хотелось. Девочки берегите себя и своих малышей! Приходится идти на жертвы! И никаких поблажек, типа но я же немножко, совсем капельку!! Нет нет и ещё раз нет!

Болит попенс и бока , к вечеру тянет пузяка хожу как бегемотик а так все отлично ни отеков ни предвестников

@anngel, @hamka @mamayaromira2010 соль я с 2008 года исключила из рациона вместе с майонезом 🙈. Сейчас не помогает ни коленно-локтевая, ни листья брусники, ни канефрон…

@oljna, хорошо вам😜 так держать 👍🏻