Я всю беременность занимаюсь в Весне! Понедельник, пятница- Aqua mama (в бассейне), в среду в зале- mama fit. Очень нравится! В начале на первые два месяца принесла справку от врача, заблокировала, сейчас перед родами снова заблокирую, а после продолжу🙏🏼😉

@aleshechka, ну вот видите как хорошо👍🏻👍🏻👍🏻

очень много ходила пешком, практически до 39 недели

Дома перед телевизором, а потом прост зарядку делала. Немножко на аквааэробику в первомайском походила)

@kittty, спасибо за совет! Позвонила в ион - предложили либо на аквааэробику и бассейн с тренером, либо, у них оказывается тоже можно, приостановить на весь срок беременности бесплатно 😊

на гимнастику для беременных ходила в первую беременность, а в эту - гипертонус матки, поэтому пока как овощ.... только домашнее хозяйство)))

Я также на Йогу к Юле хожу в Отеле Солнце. Из-за гриппа в бассейн не ходим. Муж сказал как пройдет эпидемия, так можно.

@happymama138, к Юле в отель солнце @sunny11 вот её профиль) на йогу; в бассейн не могу вот купальник купить; но планирую ходить в Ангарске)

@aleshechka, у меня в Голде тоже закончилась заморозка, но они мне сами сказали вы можете заморозить если у вас есть весомая причина и принесёте от врача справку с её подписью и печатью :)) я все сделала и они мне продлили за прощу на тот период который я сама хочу :))) и ещё задний месяц мне захватили чтобы не пропадали дни :)) вот такие они молодцы :))) сама не ожидала так что только после 16 недель вернусь туда как и врач сказала 👍🏻👍🏻👍🏻 попробуйте я думаю в ионе должны вам пойти на встречу

@soluyasha, мне пока запретили спорт 😔 но очень хочется уже... А Вы куда ходите на йогу и бассейн?

@kittty, у меня там бесплатная заморозка уже давно закончилась, а платно - 1500р. на месяц (((

@aleshechka, вы почему не заморозите карту ??

@happymama138, а так тоже пешком много хожу)

Я вообще пластом(( мне гинеколог сказала никаких движений(( и болел низ живота(

@happymama138, я до 8 недель ходила в клуб, даже тренажёрный зал, потом расторгла годовой абонемент с клубом и месяц вообще ничего не делала, и стала как овощь😰 сейчас начала ходить на йогу для беременных в Иркутске, + бассейн, как-то жить веселее стало😋

... а клубная карта Иона тем временем сгорает потихоньку 😢

Стараюсь ходить побольше пешком

Я гимнастику до 24 недели делала, для беременных конечно)и растяжку .