Девчонки, хочу жуть как сбросить 10 кг 🙈😬😭😭😭 но при этом ем все подряд. Ни как не могу вернуться на…

Та же история) те же 10 кг) только вешу 57, а надо 47((( и на диету вернутся не могу((

Я тоже вешу 59😭 , хочу вернуть свои 50. но в тренажерку не могу ходить, а дома начинаю что-то делать, так Маша прыгает на меня))))

@linamill, хех... Что-то надо думать и придумать))

@pipitynia, а вам надо делать тренировки совместные, с дочкой!)) в ютубе полно видео-уроков)) доцю вместо гантели 😬🙈

Только как?) у меня днём времени вообще нету, малый или на руках или спит у меня на ногах или следит что бы я сидела рядом и не уходила никуда)) время только с 10-10:30 ночи((( ночью можно заниматься вообще?😆

У меня тоже вес стоит 59 кг, хочу хотяб 5-6 скинуть, на диете сидела долго но вес на месте😭😭😭

@polino4ka21 да вот даёт только приседания, садится на шею и ждёт))) или прыгать, ни наклоны не прес, не даёт делать, сразу балуется))

а я дома занимаюсь, попа, пресс, планка, но при этом ем все подряд😂🙈🙊ну не могу я рот заткнуть)

Массажи👍🏻

я вк нашла тренера, он мне расписал диету и тренировки. за 2 недели скинула 3 кг, курс 6 недель заплатила ему 250 грн.

@svetlana25 это его такая цена, или ты сама решила столько дать? можно ссылку пожалуйста. может и я обращусь к нему. спасибки

@bynataly это его цена за 6 нелельный курс. диета хорошая, не бьет по карману и не голодаешь. http://vk.com/vadim_diet

@svetlana25, Вау! Круто)))

он реально очень помогает в этом плане. но нужно держать себя в руках, не жрать все подряд.