ПРЕДЛАГАЮ ХУДЕТЬ КОЛЛЕКТИВНО!!!))) девочки,насмотрелась на всякие марафоны в инсте и тут, и сама…

💜 А можно мне тоже с вами начать за месяц до родов?😍 Упражнения выполнить не обещаю, а вот на ПП с удовольствием бы перешла😊 Тем более говорят, хорошо, когда женщина перед родами теряет в весе...

С чего начнём? А самое главное когда?👏🏻👏🏻👏🏻

и я как рожу к вам присоеденюсь)

Я готова! Спортом занимаюсь, а вот питаться правильно не оч получается. Буду рада быстрым несложным рецептам

@lenast, конечно можно!худеть не надо,а вот кушать правильно нужно себя приучать)))

@karina9, начнем с понедельника😸как всегда)))

Анита луценко недавно выложила 14 дней без сладкого и упражнения на каждый день. или можно джилиан майклс стройная фигура за 30 дней. там вообще по 20 мин в день заниматься @karina9 . давайте , вместе веселее)))

@gluk86, да Анита вообще умница)))но совсем без сахара кормящим нельзя)))

так на фрукты и мед налягать. в конфетах точно пользы мало)))

Я тоже за!!!

Я с вами!

Я с вами))))

Если бы еще кто то с палкой стоял рядом и заставлял заниматься)))

Я с вами!!!

@beblack, @gluk86 а упражнения какие? И что кушать? Мы на ГВ нам много чего нельзя😢 или это питание не мешает ГВ ?

И я с вами,лишние 5кг мешают жить.

@karina9, я завтра распишу все условия.По поводу упражнений и питания тоже)

я с вами))))

и я)))

и я с Вами👍😍

@beblack, буду ждать)))

И я

И я хочу

я тоже хочу