У кого схватки были в спине? Как расслаблялись на пике? Если не считать растираний поясницы. Дыхание…

Попробуйте на четвереньках постоять

@zurka, эх..пробовала 😔 уже сутки хватает.. видимо, это просто нужно пережить..

Может пора в роддом!

Дыхание и пропевание, как дышите? На 4 счета медоенный вдох и на 6 медленный выдох

Буквой Г и либо носки, либо пятки вместе, слегка покачивая бёдрами

@roout, спасибо! Попробую, буквой Г стою, а качать бедрами и носки/пятки вместе не делала.

@freakymama, пропевание это как? Да, дышу именно так, по инструкции. 🙊

Да, помню как сама со схватками мучилась, судорожно вспоминала все дыхания-массажи-позы и нихрена не помогало!!!))) Если сильная боль - лучше поедьте в роддом уже... И легких вам родов!

@sergeeva.elen, прям на схватке пой негромко на выдохе звук ааааааааа, входи в транс и отдавайся боли)) как бы это ни звучало, это помогает, у меня были дикие роды, но я ни разу не вскрикнула, зато попела от души))))

@zurka, спасибо!☺️😘

у меня схватки в пояснице были. Помогала поза облакотившись на подоконник на вытянутых руках и чуть округлить спину. Дыхание оооочень помогало! на 1-4 вдох, на 1-8 выдох.

@freakymama, я поняла, это дельный совет! Отдаться своему состоянию..идти на поводу у природы..пожалуй, только так и можно пройти через это! Надеюсь, я справлюсь!💪🏻

@elsolo, спасибо!😊

@sergeeva.elen, только так) орать и бегать это самое неверное решение)

@sergeeva.elen, вы родили? Я лежу сутра со схватками, но они не болезненные, но вот уже 4-й час как. И промежутки между схватками разные... Не понимаю ничего... Врач сказала пока в роддом нет смысла ехать.

@steisyzpr, у меня двое суток такие схватки были, сейчас 12 часов затишья наступило! Посмотрим что будет дальше..это организм готовится только!😥

@sergeeva.elen, попятно)))) дай Бог!) мне завтра лучше рожать)))

@steisyzpr, почему именно завтра?🙈