Девочки, а кто делает разгрузочные дни? Что вы кушаете? Сколько дней подряд нужно "разгружаться"))) И как потом…
Девочки, а кто делает разгрузочные дни? Что вы кушаете? Сколько дней подряд нужно "разгружаться"))) И как потом питаетесь, опять булки, конфетки или все время придерживаетесь? Я за две недели набрала 1, 5 кг врач ругалась немножко
юлюньчик·
Мама сына (11 лет), беременна (21 нед.)
диету вам должен назначать врач, а не девочки ч форума. это опасно
bella·
моя врачиха сказала максимум раз в 10 дней. целый день 1литр кефира и 250 грамм творога.
Елена·
В ожидании первенца
Я читала, что беременным в разгрузочные дни рекомендуется есть только:
Творог, кефир, яблоки.
Сама никогда не придерживалась этой диеты, так как не могу устоять перед мучным и сладким..)
Залина·
В ожидании первенца
Раз в неделю можно разгрузится яблочками с творогом.
Залина·
В ожидании первенца
Но это очень тяжело для меня. Ни разу так и не "разгрузилась"
Марина·
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
@ylunchik2101 мне ее девочки и не назначают! Я просто спросила кто что кушает