спасибо всем за совет !еще слышала что зеленый чай тоже помогает !я только начала пить , а воду я стараюсь много пить и прикладывать к груди

Чай калмыкский и бабушкино лукошко с анисом длЯ кормящих мам👌🏻

ещё чаи мне помогали бабушкино лукошко с анисом

да от воды приливы хорошие ну и сон естественно и частое прикладывание ребенка , чем больше малыш сосёт тем больше молоко будет. Личный опыт в первое время мне тоже тоже вечером не хватало оставляла ребёнка на мужа и спала часик и часто прикладывала смесь вообще не давала, итог доче ша год и два и до сих пор сисю кушает и молоко ма ша Аллагь норма

Покушать отдуши и поспать часик,прилив сильный бывал

И у меня от воды сразу молоко бывает @alzhana

У меня влияет , стоит выпить стакан жидкости сразу чувствуется прилив

Как мне объясняла врач,что никакое количество еды и жидкости на влияет на молоко,только частые прикладывания малыша и отдых , а точнее сон,сон,сон!)) если вы не высыпаетесь,это очень плохо.

@miyaska, а почему тогда советуют пить много воды?

Количество выпитого никак не влияет на количество., правильное прикладывание вам в помощь и немножко подкармливаться ребёнка смесью ) посчитай количество пописов)

хильбу пейте)))

@lizka16, @margosha_r @marryme @mommy05 спасибо большое !

Я пробовала весь день не пить воды а пить чаи и соки. Молока вообще не было. Мне только вода хорошо помогает. Пей побольше обычной воды.

Млекоин это таблетки вроде,мне советовала педиатр на всякий случай если будут проблемы. Слава богу все было в порядке.

Лактогон , аппилак попейте

Много жидкости любой, воды я пила и пью по 1,5-2 л в день, чай с молоком

3 литра в день обязательно

Мясной бульон👍🏻

Пить жидкое побольше