сейчас моя малышка спит с 11 до 11.30 потом с 13 до 15.00, вот сецчас например еще спит. раньше…

Дневной сон может двигаться как тебе удобно в период с 12-17...но его продолжительность должна быть 2-3 часа, плюс ещё два сна по 30-50 мин (утром и вечером), но вечером желательно этот сон уложить до 19...

Я так стараюсь делать, нас устраивает и ночью хорошо спит ттт)

Киньте пжл ссылку, где вы это смотрели)

@elasya а во сколько в ночь уходите??

@malenkaya_ksyuxa http://baragozik.ru/zdorovyj-malysh/normy-sna-detej-s-rozhdeniya-do-18-let.html

@aymi-chan, в 22-00)

Мне кажется все индивидуально. Главное чтобы вам и ребенку было комфортно. Одни мамы жаворонки, другие совы. Кто-то в ночь уходит в 19, кто-то в 24. Нам 5,5 мес. Как правило утром спим на открытом балконе с 11 до 13. Потом с 15 до 16- 16:30. И вечерний сон пол часа с 18 до 18:30 или с 18:30 до 19

@aymi-chan Спасибо!!!

@aymi-chan, посмотрела твои пост поподробней) у нас так и получается) только не 2 сна, а 3

Нам бы днём там спать. 3 сна от 35 минут (чаще) до 1.20 (реже) в ночь в 21.00 примерно, а подъем в 8

В зависимости от того жаворонок ты или сова, сдвигай просто часы...но лучше оставляй 3 сна, 2 коротких, один длинный) т.к. ребёнок должен уже привыкать к длинному дневному сну, т.к. Потом будет 1 дневной сон (длинный)

@malenkaya_ksyuxa 😉😊

нам 4..мы спим с 10 до 12 или 13 - на прогулке на свежем воздухе, потом с 14:30 или с 15 до 16:30 или 17, и с 18:30 до 19:30... в 20:00 плавание в ванне, к 22:00 уже спит крепко у себя до 04:00

@iris113 ну вот у нас началась проблема с укладыванипм в 4 и 7. роэтому думаю либо все смещать. либо ьолько вечер

@elasya 1 длинный оставить в обнд?? в час?

Я ориентируюсь по времени бодрствования. У вас между снами должно быть 2-2,5 часа. Соответственно если ребенок просыпается в 15, то в 16 он еще не хочет спать

@iris113 она просто раньше просыпалпсь в 2... то есть спала еще час. поэтому в 4 засыпала... а сецчас вот спит 2.5 получается.. до сих пор спит

Переместите сон второй на 13:30. Спать будете до 15:30. Потом сон с 17:30 до 18:30 ( может и до 19 дотянете), а дальше в ночь. Попробуйте день. Посмотрите на реакцию...

@aymi-chan, это очень хорошо, что так долго спит. Потом как раз у вас это будет основной, послеобеденный сон

Если второй сон будет 2,5 часа, то третий как раз выходит с 18 до 19

@iris113 хорошо, спасибо, попробуем) она так спит потому что я подхожу примерно ко времени пробуждения и кладу руку на ножки мин 10 и потом она опять уходит в глубокий сон😊

@iris113 сегодня и попробуем)) я думаю она проснется в 15.30, может чуть позже😊

@aymi-chan, смотри, правильно говорит @iris113 , между пробуждением и следующим сном должно пройти 2-2,5 часа...у вас рано начинается обеденный сон, и следовательно вы ещё спите 2 раза... Попробуй утренний сон продлить, подкачать...(если не получится...ок), допустим первый сон у вас останется с 11 до 11-30...далее положи её не в 13, а в 14 на 2-3 часа, а потом ещё один сон с 18-19, а далее уже дотягивай до ночного сна;) вы во сколько в ночь ложитесь?

@elasya 21.30 купаемся и в 22 укладываемся. обвсно в 22.30 уже спит. последние пару дней ьолько к 23 засыпает😕 вот я и думаю что это все из за дневного сна(

@elasya слушай, а я кстати не знаю во сколько она уснула. в час поела и она лежала болтала пока сама не уснула, я к ней только в 2 подошла. может в 13.30 и уснула😅 а ты укладываешь после еды? или вооьще никак не связваешь еду и сон??

@aymi-chan, мы так же, давай напишу как спим мы: утром встаём в 9, кушаем в 10, утренний сон с 11-00 до 11-30, обеденный сон с 14 до 16 (17), вечерний сон с 18 до 19 или с 18-30 до 19

@aymi-chan, утром мы кушаем и спать ложимся через час после еды, а в обед мин через 30 после еды) но я их особо не связываю. Я просто наметила кормления (т.к. все зависит от кормлений) и уже отталкиваясь от них, распределяю сны...но чтобы от просыпания до следующего сна проходило 1,5-2,5 часа, где-то так

@aymi-chan, какая она у тебя умничка) сама засыпает😍

@elasya да в этом плане она молодец😊😊😊 все, поняла, будем пробовать)) думаю сделаем 3 сна, спокойно😊😊😊

Как вы много спите 😍

@ksumom это примерно)) иногда спит по 30 мин😕 иногда по часу... вот надо надаживать.... вечерний сое самый тяжелыф😕

Мы тоже 30-1 максимум