Потолстела с последнего визита жк на 3 кг,😢 врач посадила на диету. 😭 Если посидеть на диете ,У меня вес сброситься или просто не будет расти ?
Комментарии
А молочку нужно до 5% . Разрешается:молоко,кефир,ряженка,йогурты без добавок,но я добавляю варенье для вкуса все равно,творог. Стараюсь все покупать не выше 3%
На молочке очень хорошо сбрасывается вес,но все равно я к вечеру срываюсь и ем фрукт какой-нибудь или разрешают булочку одну! Сбрасываю постоянно по 2 кг и конечно же перед приёмом к врачу иду на тощак!!!
Смотря какие разгрузочные дни, есть разная рацион, и при некоторых продуктах за день вес сбрасывается, даже до кг. В ленте у кого то видела. Можно по поиску попробовать поискать
меня при первой беременности тоже сажали на диету,и дали на это 3 дня,я похудела на 2 кг.
я каждый день по 1 грейпфруту съедаю)) и вкусно и не поправляешься)) ну по крайней мере хочется в это верить😂