Утром проснулась от того, что ужасно сводит ноги((( читала что кальция не хватает, но творог я ем…

магнезию или магне б6 принимайте.у меня с первой беременностью жуткие судороги были,среди ночи особенно

у меня вчера ночью так было, ступни свело (

Скорее всего и правда магния не хватает☝️ а кальция вы из творога вряд ли получите,из него усваивается вообще минимальный % кальция

У меня также,но сейчас пью магний б 6,выписали,и уже как две недели не сводит

@luna27111990, @nataliust @v_zemlyakova до этого почти 3 месяца пила магний, несколько дней назад мне его отменили, перешла на витрум, видимо надо возвращаться к магнию

@kati_21.07.16, думаю,что да.Потому что я магний как забываю выпить,сразу икры крутит безумно

@kati_21.07.16, я его недель до 25 пила,причем в хорошей такой дозировке по 2т 3 раза в день,у меня тонус был .от него вреда нет,некоторые всю беременность пьют

мне тоже прописали 2 т 3 раза в день. ощущается разница самочувствие перед его применением и после.

Читала, что перед сном надо есть банан. Сводить будет меньше🍌

Ночью особенно ноги сводило, стала принимать магний б6 и все ок

@docunova_cris, надо попробовать 🍌🍌🍌

@alenka1, значит я точно к нему возвращаюсь, спасибо)