Девчули подскажите. Жуткая проблема сна😩😩😩 на работу еле встаю. Как вы справляетесь с бессоницей?
Девчули подскажите. Жуткая проблема сна😩😩😩 на работу еле встаю.
Как вы справляетесь с бессоницей?
Девчули подскажите. Жуткая проблема сна😩😩😩 на работу еле встаю.
Как вы справляетесь с бессоницей?
Оля·
В ожидании первенца
Никак .уже забила!!когда теперь посплю нормально -непонятно 🤔
Marina·
В ожидании первенца
И я забыла, что такое сон😥
babaeva_yana·
В ожидании первенца
Мне таблетка магнелиса на ночь помогает. Без неё не могу уснуть
Катя·
В ожидании первенца
Никак. Но можно себе помочь: режим обязательно + уставать хорошо. Я до декрета работала за двоих и проблем со сном было мало:) если организм сильно устал (работа и готовка, уборка, другие дела), то он отключится точно!
Евгения·
В ожидании первенца
Я тоже как идиотка до 4 уснуть не могу, лежу пыжусь! И потом утром настроения нет, днём хожу как зомби. А к вечеру подъем сил, блин. Убраться же надо, приготовить что нибудь, подумать о смысле жизни.... И опять 4 утра!
Юлия·
Мама сына (6 лет), беременна (25 нед.)
Магний б6 способствует сну
Екатерина·
В ожидании первенца
И я сегодня нефига не спала(( валерьянку на ночь пила, магнелис и так давно пью, а сна нет(
aniky·
В ожидании первенца
мне помогал магний
Диана Джеймс·
В ожидании первенца
Тоже еле встаю. Каждый день чуть ли не до слез, как поспать хочется. Но режим соблюдаю, спать ложусь в одно время, на работе изматыааюсь, бессонницы ночью нет. Но! все равно не могу встань утром нормально)
Юлия·
В ожидании первенца
@flashkate, я специально уже устаю, но все равно толку нет. Засыпаю в 12-1 ночи, просыпаюсь в 2, и все до 5 не сплю. Потом в 6:30 на работу разбитая вся😩
Юлия·
В ожидании первенца
@dijames, вот вот тажа фигня(