💲⭕ 💲!!! Очень болит спина!!! Мышцы как буд-то струны гитары, натянуты и напряжены! По другому не…

массаж.

@aurelia, муж на работе до 10, а больше не кому(((

душ. магне б6

Делать зарядку каждый день. Разминать плечи и шею. Мне очень помогает. И от болей в пояснице тоже.

фитбол, я лежала на нём

У меня сегодня такое было( может на погоду? Мне немного муж помассажировал и попустило )

и у меня лопатки ввламывает...подозреваю без погоды не обошлось

Массаж для беременных посещала постоянно

@kareglazayaya, куда ходили?

В душ и стоять или сидеть под струей воды,можно траумелем намазать хорошо,только не втирать,и свечи вибуркол или папавериновые (ректально)

Я на массаж хожу

@anna0602, подскажите куда ходите?

Попробуйте йогой для спины заняться, только очень аккуратно! Вольтарен лучшее средство, муж спортсмен поэтому знаю о чём говорю!!!

Массаж и фит болл

https://vk.com/massagemelody

вольтарен👍🏻+массаж+порастягивай,только аккуратно)

аппарат элизарова(иголки) и мазь траумель с

@kris_tim вольтарен при беременности противопоказан. мне г сказала,что кроме траумель с ничего категорически нельзя

@katerok, буду знать)у меня из за спорта проблеммы были с суставами,очень помагал мне😁

@kris_tim только единственный момент,это же гомеопатия,так что действует не сразу)))) пусть не болит у нас спинка)))