Пару дней назад написала пост о диете. Сейчас читаю книгу, которую написал ооочень крутой чувак:…

У нас люди не очень грамотные в плане и еды, и здоровья. Очень часто слышу фразу: да я мало ем, но толстею. Я говорю: давай посчитаем калории и подумаем, в чем дело. Сразу сливаются:)

Да, черт побери 😜👌🏻✌🏻️ что за книга - скорее название 👏🏻👏🏻👏🏻

Да, у меня кума на диетах с 17 лет, а ей 30 и все надеется, что они сработают. Говорю пойдем в зал, питайся правильно - нет это долго, а вот диета это работает 😂

ага, раньше если говорила, что я на диете (имелось в виду, что всякую дрянь не ем), то почему-то понимали, что что просто очень мало ем и говорили "куда тебе, ты итак худая")))))

@briska Мясо для слабаков