Сколько прибавляете в весе?🤔Меня посадили на диету😥-завтра врач сказала устроить разгрузочный день!…

нормальная прибавка у вас...

Я тоже уже 9 прибавила. Рост 164, вес был 47-48. Никаких разгрузочных дней не буду устраивать. Стараюсь двигаться больше. И не ем пирожные и булки.

У вас прибавка в границах нормы😊Зачем врачиха так с вами жестит))) я бы не стала никаких разгрузок делать.

Я за первую беременность набрала кг 17 (по сладкому с ума сходила -до беременности была53)потом постепенно скинула до 55-53.не мучайте себя - только вредняшек поменьше😊

Ох, сложно без вкусненького 🍝🍰🍦🍩🍫…

Ммм ((( какие-то старые рекомендации... Сейчас уже не назначают разгрузочные дни в таком формате. Это и правда голодовка. Я не вижу ничего критичного в весе, но вероятнее всего, Вашему врачу все же виднее. Но... Исключить мучное, фастфуды и на ночь есть что-то легкое. Больше легкой пищи - да, но посадить на яблоки... Это и голодно, и для Вашего желудка вредно. Да и смысла я не вижу, в том, чтобы день быть злой, голодной на яблоках, а на следующий день наесться всего что хочется :) В общем, лично я желаю поменьше переживать :)

@kei, спасибо большое) я кстати, с этой субботу начинаю занятия в Вашей школе😊

@katyashilova1988, Ничего себе :) Здорово! Значит еще много всего с Вами обсудим ))) В субботу меня пока еще не будет (немного приболела), но будет другое занятие, а со мной чуть позже. Буду очень рада знакомству!

@kei, и я буду рада знакомству🌸 Выздоравливайте

@katyashilova1988, Спасибо :)

в Посадкой ЖК? кто врач у вас?

@dasha313, я в Семейной наблюдаюсь у Кутушниковой