Девочки, подскажите какие-нибудь домашние тренировки, может каналы какие на ютюбе есть. Я не знаю куда смотреть

Приложение nike training club (бесплатное). Там видео уроки прям программами. Очень круто

А если в ютубе, то так и пишите "домашние тренировки"👍🏼 полно видео будет 😁

@atiragrams, @elena1003 спасибо!

Сегодня @maria_velichko выкладывала ссылки 👍👍👍👍

Джиллиан Майклс посмотрите, у нее много программ. Но это не лайт совсем, если что.

@anastasia89, н@tany_t спасибо большое!