Кушайте все в рамках разумного :) аккуратно с аллергенами: цитрусы, шоколад, молочка, морепродукты. Их надо вводить понемногу и обязательно смотреть на реакцию ребёнка. Ну и продукты, на которые у Вас есть сильная индивидуальная реакция, тоже осторожно. А так в принципе больше никаких ограничений :)
я первый месяц стралась есть все на пару , либо варенное и каши . исключила все аллергенные продукты , жареное , соленное и сладкое . из сладкого ела только зефир и из фруктов зеленые яблоки . только теперь начала по тихоньку вводить продукты
@tanechka444, еда мамы на колики и газики ребёнка не влияет, так же как и на качество молока, которое идеально в любом случае! Опасны только аллергены. Поэтому с ними или аккуратно или исключить пока совсем. И опять же, если в семье аллергиков нет, то и у ребёнка скорее всего проблем не будет :) а мама должна питаться полноценно! Чтобы и силы были, и здоровье.
Первый месяц ела гречку, индейку, каши на воде, брокколи, творожную запеканку(вместо муки манная крупа), запечённые зеленые яблоки. Пила чай с сахаром и молоком.
Во время беременности тоже собиралась ничего не есть, чтобы живот не болел. В 4-м роддоме меня переубедили и объяснили, что моя еда с животом ребёнка не связана. Там нас даже кормили гороховым супом. Нельзя только аллергены, и правильно девочки говорят- нельзя то, от чего у вас будет болеть живот. Просто кушать нужно в меру, нельзя переедать. И ещё нам говорили: что те женщины, которые ничего не едят (например только гречку и отварную курицу), делают своих детей слабыми и аллергетиками, нужно кушать все, но в меру, не переедать. Я ЕМ ВСЕ ПОДРЯД, ДАЖЕ НЕМНОГО ШОКОЛАД🙈. Тьфу тьфу тьфу - спим хорошо и едим хорошо!
@tanechka444, разумное пп питание. Вспомните чем кормили вас в РД 😉первый месяц лучше воздержаться от сырых овощей и с фруктами сырыми и аллергенами аккуратнее. Не есть лучше чеснок, консервы, майонез , колбасы , "ненастоящие резиновые " фрукты / овощи, всякие разносолы от мамы или бабушки. Колики могут быть не от помидора а от того чем он напичкан. И аллергия может вылезти не на яблоко а на то чем оно отработано. Каши на молоке можно, чай с молоком. В чистом виде молочку (молоко, кефир, творог) лучше после месяца есть. Вот почитайте http://mamalara.ru/pitanie-kormyashhej-mamy/ и вообще сайт полезный по Гв, уходу за ребёнком (купание в пеленке, пеленание и. Тд), много видео
@sib_belka, некоторые маленькие совсем детки как то "чувствуют " привкус чеснока или горького лука и хуже берут грудь😊но не все и невсегда. Но ограничить можно и вводить по маленьку в рацион 😉
Елена·
Мама сына-младенца
Кушайте все в рамках разумного :) аккуратно с аллергенами: цитрусы, шоколад, молочка, морепродукты. Их надо вводить понемногу и обязательно смотреть на реакцию ребёнка. Ну и продукты, на которые у Вас есть сильная индивидуальная реакция, тоже осторожно. А так в принципе больше никаких ограничений :)
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@sib_belka, хорошо спасибо, а то тут мене родственники вообще все запретили)))
Irina·
Мама сына-младенца
я первый месяц стралась есть все на пару , либо варенное и каши . исключила все аллергенные продукты , жареное , соленное и сладкое . из сладкого ела только зефир и из фруктов зеленые яблоки . только теперь начала по тихоньку вводить продукты
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@ira525, понятно)
Елена·
Мама сына-младенца
@tanechka444, еда мамы на колики и газики ребёнка не влияет, так же как и на качество молока, которое идеально в любом случае! Опасны только аллергены. Поэтому с ними или аккуратно или исключить пока совсем. И опять же, если в семье аллергиков нет, то и у ребёнка скорее всего проблем не будет :) а мама должна питаться полноценно! Чтобы и силы были, и здоровье.
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@sib_belka, спасибо)
aleksandra·
Мама сына-младенца
Первый месяц ела гречку, индейку, каши на воде, брокколи, творожную запеканку(вместо муки манная крупа), запечённые зеленые яблоки. Пила чай с сахаром и молоком.
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@sandra011, спасибо, я учту)
Оксана·
Мама сына-младенца
Во время беременности тоже собиралась ничего не есть, чтобы живот не болел. В 4-м роддоме меня переубедили и объяснили, что моя еда с животом ребёнка не связана. Там нас даже кормили гороховым супом. Нельзя только аллергены, и правильно девочки говорят- нельзя то, от чего у вас будет болеть живот. Просто кушать нужно в меру, нельзя переедать. И ещё нам говорили: что те женщины, которые ничего не едят (например только гречку и отварную курицу), делают своих детей слабыми и аллергетиками, нужно кушать все, но в меру, не переедать. Я ЕМ ВСЕ ПОДРЯД, ДАЖЕ НЕМНОГО ШОКОЛАД🙈. Тьфу тьфу тьфу - спим хорошо и едим хорошо!
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@ios, это очень хорошо)
Жанна·
Мама двоих (младенец)
@tanechka444, разумное пп питание. Вспомните чем кормили вас в РД 😉первый месяц лучше воздержаться от сырых овощей и с фруктами сырыми и аллергенами аккуратнее. Не есть лучше чеснок, консервы, майонез , колбасы , "ненастоящие резиновые " фрукты / овощи, всякие разносолы от мамы или бабушки. Колики могут быть не от помидора а от того чем он напичкан. И аллергия может вылезти не на яблоко а на то чем оно отработано. Каши на молоке можно, чай с молоком. В чистом виде молочку (молоко, кефир, творог) лучше после месяца есть. Вот почитайте http://mamalara.ru/pitanie-kormyashhej-mamy/ и вообще сайт полезный по Гв, уходу за ребёнком (купание в пеленке, пеленание и. Тд), много видео
Елена·
Мама сына-младенца
@zhannapro, а чеснок чем не угодил? :)
Жанна·
Мама двоих (младенец)
@sib_belka, некоторые маленькие совсем детки как то "чувствуют " привкус чеснока или горького лука и хуже берут грудь😊но не все и невсегда. Но ограничить можно и вводить по маленьку в рацион 😉
Елена·
Мама сына-младенца
@zhannapro, наверно все возможно 😬 просто у меня проблем с чесноком не было, поэтому удивилась 🙂