Всем привет🤗девочки,расскажите мне,пожалуйста,как худеть после родов,кто как животик убирал??я родила 2 недели…

ну мне говорили пока матка не вернётся в прежнее состояние - нельзя. у меня через 2мес.

Я занимаюсь рационами правильного питания и тренировок. Буду набирать группу в марте. Если интересно пишите

@anita92, мне интересно))у вас группа будет для похудения или как?)

@ekaterinastrel, я набираю девочек и мы дистанционно ведём программу. Между собой не соприкасаетесь в основном. Так как программы разные. Не все после родов)

Дело не только в похудении, а в целом в реконструкции образа жизни.

@anita92, о,классно)я хочу)

@anita92, и я хочу🙏🏼

@anita92, мне интересно🤗

Какие же тренировки если нам всего 2 недели???интересно,конечно,и похудеть очень хочется,но непонятно,как это происходит?

В программу входит курс ПП

Переход от обычного образа жизни к здоровому, выработка новых и здоровых привычек! Рецепты вкусно и полезно. Гид по покупкам. И конечно же правильный подход к физ.нагрузкам.

@ekaterinastrel @alya_baldina

@valusha87, это не повод лежать на диване и сложить ручки на пузике!)

Салко само никуда не уйдёт. Начинать надо с ЛФК.

@anita92, что для этого нужно??)а нам вообще 2 дня пока что)

Для каждого марафона я создаю отдельную страницу. @alya_baldina

Следите за моими постами. Как только соберу группу и сама выйду с роддома. Можем начинать)

@anita92, ок))я с вами)))

Отличное дело))@anita92 я худела с sekta, тоже пп+тренировки. Все дистанционно и удобно для молодых мамочек)

Ок)я с вами!!!)