‼ девочки , кто какие жидкости пьёт на ГВ? Неужели нужно пить именно чаи??? У меня уже изжога от…

@tysya85, любое горячее питье.

Молоко приходит в ответ на сосание ребёнка, а горячее питьё только помогает расширить протоки молоко легче идёт. Я пью чай чёрный, зелёный, но не по 10 литров , а как захочется. Если хочется пить, пей просто волу или что любишь😉

Компотик👍

*воду))

Пей что хочешь главное в тепловые виде, теплое питье способствует выработке молока.

@demachka477, @milaxa @mummy_mama @iamhappymami спасибо девочки 😘

Я обожаю шиповник😊 и полезно (в нем витаминов куча) и для молока хорошо. Как вариант компот из сухофруктов.

компот из сухофруктов, чай черный с молоком, кисель

Я пила на гв компот яблочный и с сухофруктами :)

Компот с сухофруктами, чай можно липовый или ромашковый. Не обязательно серный. Да и воду тоже можно пить.

Я себе в термос заливаю травки всякие, чередуя их. Например семена тмина и мелису, или семена укропа и липу. По разному. Очень удобно ,так как всегда горячее.

Чай пью с молоком и простую воду!!!

Отвар шиповника очень помогает выработке молочка

Я компотики разные пью,а то чай уже снится 😃

Я пью воду.

чай зелёный с лимоном, вода, компот, сок

@tomka1806, липу не рекомендуют при гв. Сама очень люблю смесь- ромашка , липа и чабрец - но липу и чабрец нельзя пригв, особенно если мало молочка

Кушай, отдыхай, пей чай и компот ки с печеньем и бубликами!

@alya146, откуда такая информация что липу не рекомендуют? Я читала что она очень даже полезна, естественно в меру.

@tomka1806, читала на сайтах давно и кажется на коробке с травой было написано