я очень много наброла😢 26нед.+ 13кг. это ужас!!! я питаюсь как и до б за ЗП)) но что то эти жирные…

я тоже много набирала,потом перешла на бесолевую пишу и вес начал падать.

@anshik просто все без соли?

У нас идёт 17-ая неделя, весь не изменился вообще с наступлением беременности, близкие говорят, что только похудела( конечно за исключением круглого животика). На счет питания- плотно завтракаю, обед тоже стараюсь только домашнюю пищу, сладкое по желанию) а вечером фрукты, творог, йогурты, не более того) и сон прекрасный и лишние килограммы не мучают)

Вес🎀

ну да,мясо отварное без жира,овсянка гречка,овощи,фрукты. я за 1 неделю 3 кг. сбросила при таком питании. можно еще обезжиренный творог,йогур,молоко,печеная картошка.

а я наоборот не набираю вес.😯😯😯

Я тоже набрала 30 нед 13 кг😁. Ротик не закрывается ем все подряд а потом испытываю чувство вины за съеденную пищу 😩 и ругаю себя . И так изо дня в день 😞

А сколько вы весили до беременности ? Читала что худенькие девушки набирают много во время беременности намного больше чем упитанные . Так организм пытается компенсировать недовес

А я устраиваю себе разгрузку раз в неделю ))такая лёгкость)

@leila555 50кг

@happyspring а разгрузка на чем?? яблочки.кефир

@alena321, КЕФИР

ох...надо набраться смелости на такой день))

луче самой ничего не предпринимать. врач должен назначить диету. беременной нельзя сидеть даже один день на кефире. а может у вас скрытый отек?

@ylunchik2101, а может а кабы в лесу выросли грибы

Может это отеки, как родите будет понятно, у меня у подруги так было, родила и сразу все ушло, а так не замечала

@happyspring??!