Хочу поделиться своими успехами))) -10кг💪💪💪 А теперь вопрос на засыпку - когда можно начать качать пресс?

@Aannet_ta_, Молодчина,я тоже на 10 похудела.

через 1-2 мес на сколько я помню) 10 кг - отличный результат, а сколько Вы всего набрали?

@schastlivaya2 всего 12.5 кг

качать пресс можно начинать не раньше, чем через полгода, предварительно проверив, сошлась ли белая линия.

Пресс можно качать не раньше чем через 6 недель!

@arina_825, что такое БЕЛАЯ линия? Где она находиться?

Девочки,не спишите качать пресс,может пупочная грыжа вылезти и еще куча последствий,тем более после кс или разрывов

@ukv почитайте в интернете, там всё подробно написано.

хороший такой результат 👍😉😉

не раньше 6 мес. даже если все идеально прошло

жаль, что так долго😢 так хочется плоский животик😱

Я тоже блин этим вопросом задавалась(блин тоже жалко так, хотелось бы к лету с нормальным животиком быть)