Чудо , проснулась от того что выспалась, а не от того что нужно бежать в сан узел))) Ночью вставала…

Доброе!!!

Борюсь с бессонницей тем, что днём поменьше спать и прогулка перед сном!

@spanka да вот днем как раз и хочется вздремнуть, но не получается)))

Не поверите, но я за последние 10 дней не встаю ночью в туалет🙈 ложусь около 10 вечера и встаю в 8-9 полная сил))

А как ваше чудо лежит? У меня такие облегчения бывают когда она поворачивается)

У меня тоже на протяжении 5 днем все супер!!!! Сплю отлично, не просыпаюсь ночью и встаю в 8-9) 😀✌

Ой, я вот уже больше недели не могу нормально выспаться. Вроде за ночь встаю раз-два в туалет, но потом по часу не могу уснуть( уже и молочко теплое на ночь пью, и гуляю перед сном

Доброе и Вам! вот вчера начитплась постов о бессоннице в ленте и сама уснула в 1,30 примерно... но есть подозрения, что виной тому сон дневной и голод (решила не есть за 3 часа до сна), дите бедное не накормила, так он тоже бодрствовал....)) а когда покушала творожку с чайком, оба уснули прекрасно))

С июня не сплю нормально. Встаю каждый час , а то и чаще. Раньше хоть встала пописала и заснула тут же. А сейчас еще и бессонница добавилась. Зато днем как сурок сплю. Только соседи падлюки все ремонт делают , спать еще и днем мешают. Скорее бы родить уже!!!

магне б6+валерианка,проветриваю комнату и активничаю на протяжении дня тогда как сурок сплю)))

я сегодня хожу как зомби,лягла спать где то в 2.30

Доброе утро! Вам сегодня крупно повезло!!!🤗 а я как зомби уснула в 2 часа и потом с 4 утра каждый час в туалет до 7... Капец просто! Итак всё болит, дышать тяжело, так хоть выспаться бы! Нет блин! Сплю потом днем, если получается. И наночь рассасываю два глицина.

@efimchuk.katya Повезло вам)))

@crazytopstreets головкой в низ)) а ногами уперается в ребра))

@vikapanchenko хорошо Вам))))

@angelo4e4ek я тоже так же, ложишься и начинают всякие мысли в голову лезть, крутишься, вертишься. А муж хропит себе спокойно))

@nikoshka у меня так же, только уляжешься удобно, так малявочка начинает ламбаду танцевать😂😂😂

@happyfamily19.09 я пытаюсь хоть немного но есть, потому что если лажусь голодное , то вообще капец...