Сижу работаю и решила взять паузу пару минут... Вот о чем хотела написать , очень часто сталкиваюсь…

Сижу работаю и решила взять паузу пару минут... Вот о чем хотела написать , очень часто сталкиваюсь в своей работе с тем, что многие клиентки жалуются или я бы сказала так, обеспокоены тем, что после рождения ребёнка очень сильно меняется сексуальная сторона отношений ... И не всегда в ту сторону, в которую хотелось бы... Причин конечно же много:

Отсутсвие свободного времени , усталость и как следствие в приоритет выходит сон и еда, но никак не секс , что порой очень огорчает мужчин

Гормональный дисбаланс тоже может влиять на ваше желание

Смена ритма жизни, завышенные ожидания по отношению к любимому мужчине очень часто рождают некую пропасть между мужчиной и женщиной , которая увеличивается с каждым днём из- за взаимных претензий и обид

И ещё множество моментов, у каждой семьи они могут быть свои

В одном посте сложно описать как же решить все эти сложности и наладить гармонию в вашей сексуальной жизни после рождения ребёнка , но все же попробую дать несколько советов:

✍не стремитесь быть идеальной ,пока малыш спит тоже ложитесь с ним и отдыхайте , потому что никакому мужчине не захочется видеть уставшую , раздраженную жену , и тогда вообще идеальная чистота и вкусный ужин вряд ли пойдут на пользу отношениям

✍найдите в интернете, или попросите у меня, медитацию по душе и делайте хотя бы одну в день, это поможет за 5/7 мин восстанавливать больше сил , чем порой за несколько часов сна

✍если вы чувствуете , что телесно не готовы к близости , а отказывать мужу не хотите , то помогут некоторые приемы( резкое сжатие и разжатие интимных мышц в течении пяти минут, так же можно использовать спец арома масла или гели ( но гели, если вы не на гв), а так же визуализация , что огромный шар из вашей головы перекатывается медленно в ваш таз и по нему начинает разливаться приятная энергия тепла ....

✍помните о том , что мы, женщины , волшебницы, именно от нас зависит атмосфера вокруг, наше воображение может творить чудеса , главное знать как этими инструментами пользоваться

#моимысли##советыпсихолога#