Эвелина Хромченко говорит:
*Женщины делятся на три категории: вечные девочки, вечные тетеньки, вечные бабушки*.
а я вечная толстушка... веселая конечно, болтливая, но уже долгое время я с лишним защитным слоем. и это мой манифест самой себе.
* сколько можно?! хоть раз в жизни справься с собой, поставь цель и добейся результата!* вот так призываю я, даже взываю, скулю в ночи.
зная свои максималистические характеристики не буду ставить грандиозных планов на жизнь, просто эти сутки с 2:15 до 2:15 следующего дня проведу без сладкого.
а на следующие сутки добавлю еще задание, теперь это квест, может хоть так получится что то изменить?!
з.ы. мой такой эксцентричный пост в поддержку, пора делать то, на что раньше не решалась!😉
Мне как-то давно помогла похудеть книга "как из тушки сделать фигурку", автор Лисси Мусса. Там конечно такой бред, наипеовый взгляд, написал, но мне реально помогло )))
Делаю сок в выжималке: морковка, яблочко и апельсинка. Получается такой приторно-насыщенно-сладкий сок, полстакана такого как только сладкого захотелось - и отпустит
Кстати, очень круто помогает справиться с лишним весом антицеллюлитный массаж:)
Удачи Настя! Молодец!💪🏿😉