Прегги мамы, доброй ночи. Подскажите, через сколько после родов можно начать заниматься (пресс,…

Прегги мамы, доброй ночи. Подскажите, через сколько после родов можно начать заниматься (пресс, скручивания, присед) ? Махи ногами уже я думаю можно... А вот на счёт присела и пресса/скручиваний я не уверена ... Как вы считаете, правда ли что активные физические упражнения могут вызвать уменьшение молока? Когда вы начали заниматься и с каких упражнений начинали ? Уже хочется более активно взяться за восстановление фигуры. Вроде бы живот плоский , но какой-то дрябленький😕 и еще, кто на ГВ худеет ?! Нам пошел второй месяц и чето я наоборот поправляться начала от этих вечных перекусов с чаем😑