о наболевшем, или коротко о том, как я худею на гв)) не могу не поделиться, потому что действенно🙌

Если не секрет , сколько сидите на такой диете и сколько сбросили ?

Могу от себя сказать ,что если просто выпивать 2. Стакана перед едой ,в любом случае будешь худеть )))

ура )

а я от себя скажу , пока нет времени не сппеша да ещё и каждые два часа есть)

@nast_fox ну я один только выпиваю, и то не всегда

@firuza772 что что, а пожрать я всегда время найду, если не контролировать себя😅😅😅 тем более в декрете))

@id999 я с одним ребёнком тоже время находила даже на книги)

Спасибо)

@sokolikmary это моя выручалка) за 3 недели ушло около 3х кг, с 57 до 54, и это я ещё не строго соблюдаю правила - мучное и сладкое ем чаще одного раза) не больше 5 блюдечек в день, вечером ещё к блюдечку кефир добавляю.

@id999, супер, молодцы) а спорт какой то присутствует ?

я по этому принципу живу давно,но блин кг не уходят😒

@sokolikmary стандартный мамский спорт: таскание ребёнка на руках, таскание коляски, мытье полов и все из этой серии 😀

@ulyana-eva-vera значит, нужно скорректировать питание, обращать внимание, что именно вы едите. когда у меня вес встанет, я уменьшу мучное, сладкое и калорийное☺

@id999 вот проблема в мучном и сладком, срываюсь😀