Вот так мы делаем массаж-зарядку каждый день) https://youtu.be/dxoGVb75kgs

Мы тоже делаем такую зарядку) Только я добавила ещё одно движение.( соединяю ступню с ладошкой,противоположные друг другу)

@milenad, прикольно)

Молодцы! У нас примерно такой же набор!))

Спасибо! Понравилось, тоже так будем делать 😉

😊 тоже так делаем😄 , но не каждый день ☺ ещё делаем упражнение локоток к коленочке 😉 правую коленочку к левому локотку и левую коленочку к правому локотку поочереди 😉☺