Отличный совет,я дозвонилась своему врачу,она тоже разрешила,сказала только без фанатизма))))🤗

и так через день, курс 10 ванн, это от тонуса

моя Акушерка наоборот посоветовала расслабляющие ванны темп 37 градусов, не больше, ни меньше( меньше тоже тонус будет съёжитесь от холода). 10-15 минут лежите и расслабляете живот и лицо с челюстью. можно капнуть хвойного масла только натурального или экстракт в аптеке продается

я бы не рисковала, говорят и в ванной лежать не безопасно.

я вот на счет бани готова поспорить в русскую баню можно я сама баню очень люблю уже как лет 10 хожу раз в неделю с этой беременностью мне она даже помогала очень хорошо снимала напряжение и раслабляла врачи в меру тоже разрешали даже с тонусом но только в меру, я еще раз повторяю русскую баню это на дровах сауну я не знаю и на счет ванной я плохого ни чего не вижу она тоже раслабляет

Можно при температуре 36,37 не более и минут 20 максимум

@ksumom, Да, а не горячие ванны не противопоказаны, в умеренных количествах)))))

@yulianka27, в баню и сауну и без тонуса нельзя)

Очень хочу расслабиться хоть как-то,сеансы массажа мне не помогают,хоть на 10 минут полежать спину расслабить....😭😭😭 и хочется и колется!

Я с тонусом лежала, врач только говорила, что в баню с саунами нельзя!)

@nastyone, бассейн не практиковала, но купалась летом в озере) Кстати мне только не разрешали половую и физическую активность, но половая активность была всегда, просто после неё небольшой тонус и через 30 секунд отпускало и все)

Можно, наоборот, расслабляет мышцы и тонус снимает. Главное, чтобы температура воды была в районе 34 градусов.

Я считаю что лучше не рисковать

@ksumom, ох уж эти врачи ,им бы положить нас в палату и наблюдать за нами ...и бассейн значит тоже можно ?

@anny1ber, всю беременность тонус и всю беременность лежала, главно не в горячей 👍🏼@nastyone

С тонусом не нужно !2 дня назад поставили мне ,и запретили и бассейн и ванны !

Если тонус то не желательно