Юху, результаты-то есть #бешенаясушка7 #от_Жирара_до_Кипариса

👏🏼👏🏼👏🏼

@wild_brunet, 😘😘😘

Очень и очень круто. Что с питанием?

@belena, питание 👍 сейчас соотношение БЖУ 45/15/40 и 1810 ккал

умничка! !!

@a_vygolova, спасибо

Молодец какая! К лету будешь стройняшкой!!! Так держать!

@nolaire, смотри мне, без голодухи чтоб!

@belena, неее, ты что, я ем оооочень много ;)) в этом и кайф) ем много, а худею

@oov1987, спасибо, очень к этому стремлюсь

ой, а где вы такое приложение взяли?

@ulyana-eva-vera, это не приложение, это внутренний сайт участника проекта "Бешеная сушка".

@nolaire да я поняла уже просмотрев по #. клево. я тоже ххочу

@nolaire, а им видео надо отправлять сделанного? У нас с интернетом проблемы большие, а так я бы поучаствовала. Когда следующий раз? Сколько стоит?

Очень хороший результат! Прямо радуюсь, как за себя)

@ulyana-eva-vera, присоединяйтесь в 8 сезон :)) он с марта стартует :)

@belena, видео в субботу выкладывается, когда нужно сделать задание на вылет. Стоимость в 7 сезоне была 2500. Но есть разные пакеты, где есть скидки. Например, при коллективном участии

@belena, следующий сезон в марте. Я 10000000% участвую :)

@vesnushca, 😘 спасибо :)

скажите, пожалуйста, а меню самим нужно составлять , чтобы такое чёткое соотношение бжу получалось? или там дают какой-то примерный вариант?

@bonito999, изначально дают список проклеила, которые можно употреблять, плюс оооочень схематичный пример меню на день. Дальше самому нужно.

ясненько :) спасибо! у Вас, как я поняла, получается:)) Вы большая молодец! отличные результаты! думаю, буду конкуренцию Вам составлять в 8 сезоне 😁

@nolaire, оппачки, а давай коллектив соберем. Я хочу участвовать. И буду. Дай ссылку на их сайт или что там у них?

Нашла. В 8 сезоне с вами :)

@bonito999, отлично 😘здоровая конкуренция - это стимул прогресса :))

@belena, супер)) давай. Там ближе к делу рассылка будет про цены и прочие пакеты)))

За участие нужно платить ?

@nadinm, да. 2500 в прошлом сезоне было.