девочки, спина болит - сил нет, бандаж не помогает. может кто-нибудь знает как облегчить мою…
девочки, спина болит - сил нет, бандаж не помогает. может кто-нибудь знает как облегчить мою участь?))
девочки, спина болит - сил нет, бандаж не помогает. может кто-нибудь знает как облегчить мою участь?))
babaeva_yana·
В ожидании первенца
Та же проблема, к вечеру вообще невыносимо 😩 ничего не помогает, только легкий массаж и лежать..
Екатерина·
В ожидании первенца
коленно-локтевая поза, не только позвоночрик, все органы отдыхают😊
Ви·
Вода (ванна,душ) расслабляют мышцы
Катя·
В ожидании первенца
Мне бассейн помогал
Ира·
В ожидании первенца
Интересно почему бандаж не помогает?(( у меня только с ним облегчение пришло) а так девчонки написали хорошие советы, коленно-локтевая это вообще скорая помощь🔥
Анна·
В ожидании первенца
спасибо всем за советы, обязательно воспользуюсь )) @iraaaay а не помогает потому что такую жирную корову, как я стала, уже не 1 бандаж не спасет.
Мария·
В ожидании первенца
Ванна?
Полина·
В ожидании первенца
Фитбол!!!это находка😍😍😍(подруга подсказала) просто даже посидеть на нем недолго, или легкие упражнения на разминку поделать(на YouTube есть много) и спина как новая!