Гранаты... Девочки, а сколько в день нам можно?!)))

Я вчера тоже задалась этим вопросом, но решила не заморачиваться и выпила 3 стакана гранатового сока 😅 И все нормуль 🙈

@d_a, я съела сейчас большой гранат!!!!))))

@annarudik, ну и прекрасно ☺️ Там и витамин С, и железо - все полезное! Приятного аппетита 🙃

@d_a, спасибо!))))

Мне кажется грат можно за раз съесть. Осторожно надо с цитрусовыми, их желательно поменьше кушать, или вообще исключить, они сильные аллергены, могут на ребёнка повлиять.

я ему и гранаты и сок еще пью и ничего