Девочки ,спустя какое время после родов вы начали приводить себя в порядок в плане физических упражнений ?

😋👂

После КС не ранее 2 мес

@natalo4ka, у меня ер)

Я все никак не соберусь морально, хотя бы пресс качать!!!!

@timoshina4312, после ер по состоянию, пока кровить будет явно не стоит. Если осложнения были, лучше подождать тоже пару мес.

@natalo4ka, ну вот у меня кровит ,никак не перестанет,месяц уже(( а так хочется спину нормально разогнуть ,а без физ. упражнений никак не выпрямить её сейчас ,да и живот чуток убрать(

@timoshina4312, начните с лёгких упражнений пока и понемногу.

Есть девочка в Инстаграмме, писала, что ещё на больничной койке начала пресс качать после родов😳😳😳 я вот не понимаю, как такое может быть🙄

@shapa, ну это не нормально ,надо органам в себя дать придти

@timoshina4312, я вот тоже так думаю!!! Но у неё все ок как она сама пишет. Я сейчас тоже думаю, как себя в форму буду приводить, тк в Б не отказывала себе в кушаньях

@shapa, я как бы худая ,но вот этот чуть повисший живот не ахти выглядит