Как известно, во время беременности иммунная система находится в подавленном состоянии, и потому…

Как известно, во время беременности иммунная система находится в подавленном состоянии, и потому организм гораздо более уязвим и беззащитен перед атакой вирусов. Чтобы помочь ему сопротивляться инфекции, можно смело прибегнуть к известным народным средствам:

натуральные источники витамина С (чай с лимоном, морсы из клюквы, брусники, облепихи, отвар шиповника);

лук и чеснок (употреблять в пищу, вдыхать пары, расставить по квартире, если кто-то из близких уже болен).

Фармакологические стимуляторы иммунитета не столь безобидны.

❗️❗️❗️Не рекомендуются женщинам в положении:

❌любые иммуностимулирующие капли и настойки, содержащие этиловый спирт (такие как «Афлубин», «Иммунал»);

❌препараты на основе интерферона (свечи «Виферон», «Кипферон», капли «Интерферон» и т.п. – они могут быть назначены только в исключительных случаях лечащим врачом, в строгой дозировке и не ранее 3 триместра беременности).

❕Исключением являются капли в нос «Гриппферон» (они разрешены и даже показаны к применению беременными и грудными детьми). Также рекомендуются защитные препараты местного действия – мази для носа «Виферон» и «Оксолиновая», без которых не следует выходить из дома, направляясь в места большого скопления людей.

” Желательным аксессуаром беременной женщины, которой приходится общаться с уже заболевшими коллегами или родственниками, является одноразовая защитная маска, закрывающая нос и рот, которую необходимо менять каждые 2 часа.

Вы наверняка уже принимаете специальные поливитамины для беременных, хорошо, если в период эпидемии ОРВИ курс будет дополнен витамином С в любой форме (например, «аскорбинкой»).

❗️❗️❗️Важно также защитить помещение, где вы проводите время (офис, квартиру), от распространения вирусов:

❕обязательно проветривайте помещение, даже в холодное время года (сами при этом выходите из проветриваемой комнаты);

❕можно использовать аромамасла (пихтовое, масло чайного дерева, апельсина или эвкалипта) как для обеззараживания воздуха в помещении (капнуть пару капель на аромалампу), так и для защиты себя в общественных местах (нанести капельку масла в носик, если запах вас не раздражает);

❕увлажняйте воздух (особенно если вы используете обогреватели) с помощью увлажнителя воздуха, либо положив на батарею мокрое полотенце.

Что же делать в случае, если вы, как ни старались защитить свой организм, все-таки чувствуете симптомы простуды❓❓❓

В первую очередь хочется напомнить, что легкое недомогание (повышение температуры тела до 37-37,5 градусов, тошнота, слабость, головная боль) в начале беременности может быть проявлением раннего токсикоза беременных.

” С небольшим ухудшением самочувствия, причиной которого является респираторная инфекция, можно справиться все теми же народными средствами, которые при своевременном и правильном применении помогут организму побороть болезнь и не нанесут вреда будущему малышу.

Тем не менее, не стоит заниматься самолечением; если чувствуете, что разболелись по-настоящему – необходимо обратиться к врачу (беременной лучше вызвать врача на дом, чтобы не стоять в очередях в поликлинике). Вызвать врача следует в случаях, когда:

❕вы не справились с недомоганием за 2-3 дня;

❕температура выше 38 градусов, особенно если она сопровождается выраженной интоксикацией – чувством разбитости, слабостью, головной болью, рвотой;

❕появились налеты в горле, «пробки» на миндалинах;

❕слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови;

❕возникла сильная головная боль в области лба и глаз, усиливающаяся при наклонах;

❕беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

💢Общее недомогание

⚜Обильное теплое питье (чай с лимоном, морсы или компоты из клюквы, брусники, облепихи, минеральная вода)

🔱Поливитаминные комплексы для беременных

⚜Настой плодов шиповника и калины или мелиссы и шалфея, смешанных в равных пропорциях Витамин С в любых видах (например, «аскорбинка»)

🔱Натереть хрен на мелкой терке, смешать с таким же количеством сахара, оставить в теплом месте на 12 часов, процедить и принимать по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды

🔱"Гриппферон»

🔱Теплые носки

"Анаферон» детский

важно знать,что : ❌❌❌Потогонные средства, например, малина (может повысить тонус матки!)

Мёд (может повысить тонус матки!)

запрещены ❌❌❌Порошки «Тера-Флю», «Колдрекс» и т.п. (содержат антигистамины, аспирин и др. противопоказанные компоненты)

нельзя ❌❌❌Препараты, содержащие спирт (даже в малом количестве он вреден для плода!), особенно настойки иммуностимуляторов – солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой (повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки и сосудистую систему малыша)

«Арбидол» нельзя ❌❌❌

Иммуностимуляторы на основе интерферона (строгие показания и дозировка, не ранее 3 триместра!)нельзя ❌❌❌

💢Температура (если выше 38 градусов)

🔱Обтирание тела водкой либо раствором уксус+вода

🔱Таблетки или свечи «Парацетамол» и его аналоги («Эффералган», «Панадол») ❌❌❌Аспирин и содержащие его препараты нельзя❌❌❌

🔱Обильное теплое питье (чай с лимоном, морсы или компоты из клюквы, брусники, облепихи, минеральная вода)

💢Насморк

🔱Свекольный сок (закапывать в нос) Спрей или капли «Аква-Марис», «Салин»

❌❌❌Нельзя - Сосудосуживающие капли во взрослой дозировке («Санорин», «Длянос», ❌❌❌

❗️❗️❗️Детские сосудосуживающие капли (например, «Назол-бэби», «Нафтизин детский») – применять с осторожностью и не превышать дозировку и разрешенную длительность применения!

🔱 Горячий настой подорожника, листьев земляники лесной и зверобоя: 2 ст. ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день 🔱 Промывание носовых ходов с:

- устройством «Dolphin»,

- отваром ромашки,

- отваром шалфея,

- раствором «Малавита»,

- физраствором (1ч.ложка соли + 1 стак.воды)

🔱 Приложить к носу нагретый мешочек с солью или песком или вареное яйцо либо картофелину, закапать в каждую ноздрю по 3-5 капель ментолового масла, делая вдохи и выдохи.(Нельзя при гайморите!!!)

🔱 Таблетки «Синупрет»

🔱 Гомеопатический спрей 🔱"Эуфорбиум композитам»

🔱 Спрей «Биопарокс»

💢Боль в горле, кашель

🔱Горячее молоко с минеральной водой без газа 1:1,

🔱Горячее молоко + кусочек сливочного масла

🔱 Полоскание горла с:

- «Фурациллином» (1 табл. + 1 стак.воды)

- отваром ромашки,

- отваром шалфея,

- настойкой эвкалипта,

- раствором «Малавита»,

- физраствором (1ч.ложка соли + 1 стак.воды).

❗️❗️❗️Спрей Каметон» (только во 2 половине беременности!)❗️❗️❗️

🔱Спиртовой (водочный) компресс на горло и грудь

🔱Мазать горло раствором «Люголя»

❗️❗️❗️"Амброксол»,«Амбробене» (противопоказаны в 1 триместре) ❗️❗️❗️

🔱Паровые ингаляции с:

- отваром ромашки,

- отваром шалфея,

- отваром листьев черной смородины,

- отваром шиповника,

- настойкой эвкалипта,

- минеральной водой.

🔱 Спреи и сиропы «Гексорал», «Доктор Мом»,

"Ингалипт»,

"Стопангин»

🔱 Подержать во рту чайную ложку облепихового масла или кусочек срезанного поперек листа алоэ

🔱 Спрей «Биопарокс»

🔱 Пастилки и таблетки для рассасывания – «Фарингосепт», «Стрепсилс»,

"Нео-ангин»,

"Анги-септ»

Кашель — один из самых частых признаков заболеваний органов дыхания. Кашель бывает сухим (без выделения мокроты) и влажным (с выделением мокроты). Продуктивный кашель, удаляющий мокроту — это часть процесса выздоровления при ОРВИ. При кашле, сопровождающемся обильным выделением мокроты, необходимо помочь себе, чтобы удалить "нежелательный материал", раздражающий слизистую. Для этого назначаются отхаркивающие средства.

Нетрадиционная медицина предлагают много разных рецептов, например, эти:

🔱 1 ст. ложка меда, сок 1 лимона, 2 свежих яйца, стакан кипяченой воды. Смешать мед, яйца и лимон, залить кипятком, еще раз размешать. Пить в течение дня по несколько глотков каждый час.

🔱 Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан кипяченой воды с 2 ч. ложками сахара, подогреть и пить эту смесь при кашле.

🔱 При кашле полезно есть лук, поджаренный на сливочном масле и смешанный с медом.

🔱 1 стакан сока репы и 1 ст. ложку меда тщательно перемешать и подержать на огне до закипания, снять, остудить. Пить по 3 глотка несколько раз в день до еды.

Взять поровну плодов малины и травы душицы. 1 ст. ложку смеси в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут. Отвар пить, как чай и горячим. Можно добавить ложку меда.

🔱 В 0,5 стакана горячего молока добавить 0,5 стакана минеральной воды Боржоми с газом. Пить маленькими глотками.

Сухой кашель можно облегчить, если постоянно смягчать горло с помощью специальных леденцов или теплых напитков.

🔱 Можно принимать отвар инжира — 100 г сухих плодов залить 2 стаканами горячей воды (или молока), томить на слабом огне 15-20 минут. Настаивать 2-3 часа. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Насморк обычно начинается с ощущения сухости и жжения в носу, чихания, иногда беспокоят головная боль, общее недомогание, слабость. Затем появляются выделения из носа (ринорея), затрудняется дыхание. Не адекватное лечение может привести к осложнениям, типа гайморита, фронтита, этмоидита, реже сфеноидита.

🔱 Цветки ромашки заварить кипятком. Процедить, дать остыть. Капать по 2-3 капли в каждую ноздрю.

🔱 При насморке полезно принимать отвар из ягод земляники или малины. Взять по 100 г свежих или сухих ягод земляники и малины, залить их двумя стаканами воды и кипятить 5 минут, настоять. Отвар принимается 2-3 раза в день и обязательно на ночь. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую посуду налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись махровым полотенцем. Вдыхание пара должно быть приятным и не обжигать лицо.

При болях в носу, ушах и голове в нос закапывают сок редьки или вводят тампоны с соком редьки. Свежий сок редьки получают таким образом: вырезать на корнеплоде углубление, через 15-20 минут оно заполнится соком. Чтобы ускорить соковыделение, можно в углубление положить немного сахара или соли.

✅Одновременно с лечением необходимо проводить общие санитарно-гигиенические мероприятия:

соблюдать постельный режим;

ограничить физическую нагрузку;

регулярно мыть руки;

при насморке предпочтительно использовать не платки из ткани, а одноразовые бумажные салфетки;

регулярно проветривать и увлажнять воздух в помещении.

Берегите себя и своего будущего малыша!

Будьте здоровы!