Решила возобновить дома физ.упражнения, скоро же типа лето, море, купальники и все дела...))вчера я…
Решила возобновить дома физ.упражнения, скоро же типа лето, море, купальники и все дела...))вчера я была ну уж очень гиперактивная и решила заняться своей проблемной частью - ноги. Сегодня я зомби!)передвигаюсь с трудом, что уж там говорить о приседаниях)))но!упражнения супер! Делюсь ссылкой: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/12-uprazhnenij-dlya-strojnyh-nozhek-1165710/
Екатерина·
Мама сына-младенца
Спасибо за ссылочку)) тоже хочется заняться собой, но не могу найти силы 😅
Oxana·
Мама сына-младенца
А я делаю сначала малышу гимнастику, ему нравится, потом пока он играет - сама делать начинаю)@calisto89 тут главное начать делать каждый день/через день, заставлять себя хотя бы неделю-полторы, потом уже как в привычку войдет)