Тоже в первый раз не задумывалась над ней, а второй раз все так быстро, схватки резкие и болючие и только дыханием и спасалась....и как бы там смешно не казалось при дыхании нужно как можно максимально расслабиться...конечно это покажется не реальным, но я старалась, и матка хорошо раскрылась и быстро....