Сладкий-сладкий завтрак🙈 чуть-чуть можно,ведь вес в порядке. Или это только я так думаю... Из-за…

я за первый месяц три кг сбросила. так 55 весила. набрала кг 10 по моему за беременность. после роддома вернулась 55. я на девятом столе с 25 недель питалась, как гестационный поставили:) только мне нельзя было всего того, что на фотографии, ну кроме чая.

Я тоже во время беременности правильно питалась. Набрала 8 кг, 4100 кг сын родился. Из роддома выписывалась с добеременным весом, а во время гв ещё похудела 🙈

@kat_gorbacheva, я к вашему сроку уже столько набрала ,страшно сказать , и думала это мало , ела побольше😂 сейчас моя сказала , хорош 😭 у вас сах.диабет и вот такая еда разрешается, там же всё с сахаром?🙄

Да-да, очень интересно почему можно халву?) обожаю ее, но из-за гестационного так поняла, что нельзя. Вот мучаюсь 🙈 или это диабетическая на фруктозе?

@m.m.m., у меня лично на фруктозу очень сахар подскакивал. и в йогурте сахар. но вообще всё индивидуально:) я, например, за один прием могла съесть порцию арсеньевского пломбира и через час нормальный был сахар. от количества хлебных единиц еще зависит всё, с эндокринологом прям дневник просматривали и она говорила, вот в этот прием, если бы ты не съела после всего грушу, сахар был бы в норме.

@anastaslifanov, @m.m.m. Я кушаю всё,что мне хочется) не на фруктозе,в ней ничего хорошего нет( я считаю,что диабет это не приговор и просто нужно научится правильно к нему относиться. А то, что ж теперь,отказывать себе всю жизнь во всем?) к тому же сахар в крови поднимается не от содержания сахара в продукте,а от содержания углеводов. А без них как известно жить нельзя,это наша энергия. В общем даже со сладостями я держу свои сахара в норме. Правильный подбор доз инсулина и самоконтроль) поэтому на Б моя "болезнь" не отражается. Ну и такая еда не весь же мой рацион занимает) а знаете сколько маленьких детей болеет диабетом...(( не лишать же их всех сладостей.все равно,что лишить детства( Чем больше запрещаешь,тем больше им хочется. Это я всё о диабете 1 типа) а 2 тип и Гестационный это совсем другое...о них рассуждать мне сложнее)

Что-то мой не заморочился эндокринолог совсем. Ни диеты, ничего. Ну единственное сказала с моим уровнем сахара инсулин не нужен. Хоть какое-то облегчение.

Как же халвы захотелось! Пойду куплю)

@jinjin, @m.m.m. Конечно,у каждого продукта свой гликемический индекс,т.е. допустим от груши и гречки сахар поднимемся по разному. Так же есть быстрые и медленные углеводы,которые соответсвенно поднимают сахар быстрее или медленее. И при Б углеводы усваиваются быстрее,чем в обычное время. В интернете очень много информации по этому поводу и если эндокринолог не объяснил вам толком ничего,то лучше изучайте сами,это всё очень серьезно. Вообще хорошие эндокринологи на вес золота😔

@kat_gorbacheva, спасибо , я этого всего не знала(( а почему во фруктозе ничего полезного нет? У меня верхняя граница нормы была , всё переживала , не ела ничего сладкого , мучного , только фрукты , кроме винограда и бананов и сахар немного упал до 4,9 ... мне просто интересно что мне делать , чтоб хоть иногда позволять себе кушать сладкое 😥 очень переживаю , за малыша ...к эндокринологу меня не направляли , думаю сама схожу, в целях повышения уровня знаний в этом вопросе😔

@zakatolga, приятного аппетита☺️

@m.m.m., короче не налегайте просто на продукты содержащие сахар и белую муку:) ну и да, на углеводы надо внимание обращать:) я и мороженое и макароны ела в принципе и хл покупной, бородинский зерновой и тд. хоть там и есть белая мука в составе:)

@anastaslifanov, конечно,раз уж столкнулись с этим,сходите к специалисту. Попытайте счастье в вашей поликлинике сначала,может там не плохой эндокринолог. Мне повезло в этом. А вот моя Г только норму сахара в крови знает и всё) говорит,слава богу,что я сама во всем этом разбираюсь) грех не разбираться,когда я и младший 10-летний брат уже 7 лет в этом деле. Фруктоза не то чтобы вредна...просто сахар вам она поднимет точно так же. Сначала,если ситуация не катастрофична,пытаются спасаться диетами. Я так год продержалась,но потом всё равно пришлось перейти на инсулин. Но и к этому привыкаешь) за то я могу позволить себе и виноград и прочее сладенькое,ведь нужная доза инсулина поможет мне нормализовать сахар. Но у всех все по-разному,может вам на диете удастся избежать инсулинотерапии) что делать,чтобы вам иногда кушать сладкое,я подсказать не смогу( тут все методом тыка. Я допустим выяснила,что от большинства ягод,цитрусовых,граната мой сахар остается в норме без инъекций. Пробуем кушать,через час замер сахара и смотрим как отреагировал организм. Если даже сахар поднялся выше нормы,не паникуем,смотрим еще через час,справился ли ваш организм сам с этим. За 1 час поднявшийся сахар малышу никак не навредит. Это все мои личные наблюдения... Лучше сходите к доктору) без мед образования такие советы раздавать опасно...

У меня от йогурта и хлопьев с молоком сахар не поднимается,при правильной дозе инсулина))халва не знаю,не люблю её))