Лучший комментарий
Комментарии
Вот в первую Б мне очень помогал огурец. Брала свежий огурец, резала вдоль пополам, присаливала и ела. После этого стакан воды и спать))) на утро как огурчик)))) отеки - это нарушение водно-солевого баланса. Исключать ни воду, ни соль нельзя😉
пересмотрите рацион питания, исключите жаренное, соль!!!!, крепкий чай, кстати кофе ( если вы конечно вопреки всему еще и его употребляете) даже с молоком тоже способствует развитию отечности. Отечность кстати не всегда бывает из- за лишнего веса! причиной могут стать проблемы с почками, слабые стенки сосудов. Если это так, то не стоит сразу глотать таблетки или килограммами заваривать травы ( которые кстати тоже имеют побочки) . Если позволяет гин., то необходимо делать гимнастику для беременных+ контрастный душ, но без фанатизма и еще одно: в течение дня два-три раза надо ложиться так, чтобы ноги были выше положения сердца и лежать пару минут, давая разгруз сосудам ног.
@karinasofia, @karinasofia @clear @demerchyan спасибо девочки , будем пробовать 👌🏻
А я читала, что оттенки появляются , когда организму не хватает воды и он её копит! Попробуйте следить за количеством выпитой жидкости и может увеличить воду до 2 х литров! Хотя сама в первую беременность в последний месяц очень намучилась с отеками! Ни в одну обувь не помещалась! Но этой инфы не знала...Посмотрим, как со второй беременностью будет ...
Все что связанно с водой до 8 вечера , у самой такая эе бела с этими отеками гоняют
Спасибо девочки большое 😊