Девчонки,подскажите что делать.Была у врача сказала что много веса набираю,может кто диету подскажет или что ещё?Стараюсь меньше кушать,но не получается малыш требует)))
Комментарии
я каждый прием слышала что много веса набрала(хотя едок с меня ещё тот) и решила кушать всё что хочется, но до 18:00 и вуаля вес начал не так расти как раньше...
это не малыши у нас требуют,а наш мозг.Такая же беда и у меня. Раз в 5-7 дней разгрузки делать)))
мне сегодня сказали лишний кг набрала...пфф..и что теперь???из-за 1кг не есть?я и так не много кушаю.И поправилась не сильно..слегка во все места..Все в животик ушло..
Мне всю Б врач говорила, что очень много набираю. Я забивала, да и за всю Б набрала 9кг. Почему много она говорила, не пойму...)))
Я тоже сразу много набирала, ела мало, но потом меня врач отругала. Теперь ем все что вижу по немногу за день раз 7-8 . И вес в норме и сама себя хорошо чувствую.
Много - это смотря сколько) Вообще, если хочется - ешьте, но не фри, чизы и колу, ес-но)
Делай каждые 10дней разгрузочный. Я делала рисовый день. 200гр.риса на пять частей (без соли) +литр кефира. Перед днем - лёгкий ужин.
И, да, это не ребёнок требует, сами мы. Контролировать это можно.
У меня к декрету только +8кг было..