Девочки давайте обсудим, можно ли на гв. заниматься спортом ? Нам 2,5 месяца

Question

Девочки давайте обсудим, можно ли на гв. заниматься спортом ? Нам 2,5 месяца 🐣

Ольга Войтенко · Answer

@nastya030991 это точно...

Настя · Answer

Да нужно начинать потихоньку , мышцы вообще атрофировались 😬

Ольга Войтенко · Answer

нам 1,5 я сейчас делаю дома упражнение "вакуум" и сейчас начну "планку". А с 2 месяцев планирую в зал, но постепенно с небольших весов и кардио

Настя · Answer

Спасибо

Александра · Answer

воды больше пейте просто и упражения на грудь не делайте

Комментарии