Девочки посоветуйте! По анализам гемоглобин 109, анемия легкой степени, сказали сходить к терапевту он назначит железо, а в поликлинику страшно идти(( ещё подцепишь чего-нибудь. При легкой степени пьют железосодержащ препараты или питание подкорректировать? Просто усталость, слабость и тошнотики достали🤕😖



@swetak, @artfed455 спасибо, девочки! Эта слабость и головокружение бесят(( как инвалидка хожу
я продуктами подняла с106до115за две недели,от таблеток тошнит
Я при таком гемоглабин пила собифер дуролес. просто пррдукты не поднимают гемоглабин, они могут только поддерживать. Вообщем принимала и все пришло в норму
я по стакану настойки шиповника в день выпила,по две хурмы,через день гранат,три раза в неделю креветки,печень ну и конечно мясо варенное.И без таблеток повысила