Девочки посоветуйте! По анализам гемоглобин 109, анемия легкой степени, сказали сходить к терапевту он назначит железо, а в поликлинику страшно идти(( ещё подцепишь чего-нибудь. При легкой степени пьют железосодержащ препараты или питание подкорректировать? Просто усталость, слабость и тошнотики достали🤕😖
@swetak, @artfed455 спасибо, девочки! Эта слабость и головокружение бесят(( как инвалидка хожу
я по стакану настойки шиповника в день выпила,по две хурмы,через день гранат,три раза в неделю креветки,печень ну и конечно мясо варенное.И без таблеток повысила