Девочки, кто на ГВ, а вот вы как, покормили и тоже идете пить чай/компот с чем нибудь или…

чай можно, от чая не поправитесь, пейте пейте пейте и тогда все будет ок)

Жидкости вы должны выпивать литра 3 в день. Да вы и сами будете чувствовать жажду. Могу сказать одно: не нужно бояться поправиться, вес - это фигня. Вот когда не хватает молока и ты банально не можешь покормить своего ребенка , это ужасно. Питайтесь правильно и вы и не поправьтесь, но и сохраните здоровье малышу и себе. 😊

Моя мама также говорила в 1ю беременность и я раскабанела(((( со 2м я последний раз ела где то в 6 или 7, и молоко было. А вообще женщины в войну и в голода выкармливали своих малышей, мне кажется здесь больше психологический фактор, типа я не поела все молока не будет

пейте по желанию от выпитого не зависит много или мало молока здесь роль играет сколько малыш высосал столько пришло перед кормлением можете выпить горячий чай чтоб расслабиться и выброс окситоцина улучшить. главное спокойствин и будет много молока

Ориентируюсь на желание

Кушайте пейте все по требованию организма) и тогда ничего лишнего не наберете) и главное правильную еду. Сладкого мучного минимум, жаренного тоже нет. И все будет ✌🏾️