Пока сделала самое главное - полностью отказалась от следующего:
1. Сладкого и что содержит сахар 2. Мучного. Булок и печенек. Единственное, 1 кусочек хлеба со злаками утром или в обед. 3. Солёного и полуфабрикатов. @saja1989 И так ровно неделю, чтобы потом не сорваться. Дальше видно будет, нужно слушать свой организм.
Ann·
Я сегодня начала) Давайте худеть вместе ☺️
littdoc·
Мама дочки-младенца
Яяяяяяя возьмите меня тоже худеть !
сая·
Мама двоих (младенец)
@dazeann, даааа! Какая диета? Что делаете?)
littdoc·
Мама дочки-младенца
Я сегодня начинаю, прям щас начинаю худеть🙃
сая·
Мама двоих (младенец)
@littdoc, вот прям с сегодняшнего дня!
littdoc·
Мама дочки-младенца
Давайте в вотсаппе создадим группу худеющих!
сая·
Мама двоих (младенец)
@littdoc, я за! Оч хочу хотя бы в КОЛЬЦО обручальное влезть😄
Юлия·
Мама сына-младенца
Эх, а я не могу начать.😪 зефирки, печеньки.
сая·
Мама двоих (младенец)
@littdoc, 89150495728 добавите?
littdoc·
Мама дочки-младенца
@saja1989, океюшки!
Ann·
Пока сделала самое главное - полностью отказалась от следующего:
1. Сладкого и что содержит сахар 2. Мучного. Булок и печенек. Единственное, 1 кусочек хлеба со злаками утром или в обед. 3. Солёного и полуфабрикатов. @saja1989 И так ровно неделю, чтобы потом не сорваться. Дальше видно будет, нужно слушать свой организм.
Анна·
Мама сына (1 год)
Давайте давайте!! А еще какие нибудь занятия надо...
сая·
Мама двоих (младенец)
@anutka_nikusik, эх как же я хочу спооорт!!!
Анна·
Мама сына (1 год)
@saja1989, чуть чуть потерпеть осталось) думаю после похода к врачу - разрешат)
littdoc·
Мама дочки-младенца
Девочки кто хочет в группу суперхудеющих)пиши номера либо сюда либо в личку )
littdoc·
Мама дочки-младенца
@yuli_yuliya, долой зефирки! Айда в группу худеющих
Юлия·
Мама сына-младенца
@littdoc, а, мы на грудном вскармливание) получиться?
Ольга·
Мама дочки-младенца
Тоже хочу к вам₽))
littdoc·
Мама дочки-младенца
@yuli_yuliya, конечно ! Мы на смешанном
littdoc·
Мама дочки-младенца
@olga270884, в вотсапп гооо к нам
.·
девочки возьмите к себе, я с сегодняшнего дня начала, правда у меня есть программа от диетолога, но все же в команде легче )89851994888
littdoc·
Мама дочки-младенца
@ludmila., добавила )
Ирина·
Мама двоих (младенец)
я тоже хочу
Евгения·
Мама дочки-младенца
и меня)) 89154704067))мы на грудном вскармливании)))
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Ну и меня давайте! Тоже гв, а то никогда с печеньками не расстанусь 89055462161