Девочки привет! Как вы поднимаете гемоглобин кроме лекарств, что кушаете? А то пару раз чуть…

Продукты, богатые железом, смотрите в инете ( греча, печень, гранаты и т.д.)

греча,гранаты,печень,яблоки, сок граната

У меня анемия второй степени, я ела варёную говядину,свеклу по чаще с чеснок или с майонезом.,а так в основном с 22 недели мне помогали капельницы в дневном стационаре( железо капали) там получается 3/4 раза за 2 недели,в перемешку с глюкозой. Ходила каждый месяц до родов

хурма, сушеные яблоки, зеленые яблоки,говядина, гранатовыйсокили гранат, печень говяжья

@suslik1989, все ем перечисленное! И всеровно.

Спирулину

Я прям падала. гранаты, сок гранатовый, вареники и блинчики с печенью. без таблеток подняла. от таблеток рвало

Хорошо соком подняла гранатовым, с 85 до 115.

В первую очередь печень и красное мясо, что содержит кровь в общем, тем более хорошо усваемое организмом. Еще чёрная фасоль,гранаты, хурма, греча - но это уже хуже усваивается. Так врач мне поясняла. Но без лекарств все равно нельзя обойтись

Спасибо девочки за советы!🙌🏻❤️

@marusofra, купите на iHerb сырое железо,оно на овощах и фруктах,я к примеру не ем мяса да печень не самый хороший продукт,это же фильтр организма,там такая гадость собирается,если не от домашнего,здорового,вскормленного на натуральном животного,то я бы не стала есть печень.А гранат не поднимает гемоглобин,это к сожалению миф.Я пила это железо,и все хорошо с гемоглобином было.

что с ферритином и сывжелезом? они в норме? есл. депо железа обнулилось., то диета не поможет, нужно колоть внутривенно. у меня так - колю феринжект, тотема и прочие в рот не помогли

@obla4k0,

Феринжект до 120 подняли, а питание не помогло😔