Мамы, а вы закаляете своих детей? Или как-то еще иммунитет укрепляете в эту стуженую зимнюю пору?😝…

я шиповник завариваю он тоже имунитет повышает, эхинацею сколько капель капаете?

@katysha919, а шиповник в каком виде? Трава или ягоды, и где это купить ?

Ну, полный комплекс. Голая попа на голом полу с открытыми окнами, ежедневное купание при 30 градусах с понижением в течении 40-50 минут, вода без подогрева. И никаких 100500 слоев одежды на улицу 👍🏽

@tati444, ягода, покупала на рынке где продаются сухофрукты орехи и там же шиповник, завариваю в термосе где то горсточку небольшую залива кипятком и настаивают примерно часа 4 в основном оставляю на ночь настаивать,затем наливаю в поильник немножко сахара и пьет только так, и весь день его пьём надо чтоб настоялся хорошо прям тёмного цвета был как крепкий чай!

и мы шиповник всей семьей пьем!

На улицу не кутаю и проветриваю комнаты, перед купанием не нагреваю ванную комнату. в принципе эти действия с рождения, а не только зимой😊

Ничего особенного. Вода 32 градуса 30 мин и ныряния

Эхинацеей обливаешь?😄

@juliaka, фигасе вы🙈

Не кутаю, даю витамины. Ничего особенного)))

Ничего особо не делаю, но не пакую в 5 слоёв дома и на прогулке, а летом вообще голые спим)

Купаю с открытой дверью с рождения, вода в ванночке тёплая (36), но быстро остывает - не подогреваю (хочу понизить температуру воды, муж пока держит оборону😅). Дома ползает в футболке и подгузнике (полы без подогрева), часто проветриваю, а так у нас дома около 20 градусов. На улицу: бодик + осенний комбез + зимний конверт.

@trostinochka, профилактика лучше лечения 👍🏽. Старшая за 9 лет жизни болела простудой раза 2-3 наверное и по паре дней.

@katysha919, @tati444 @enotik шиповник мы тож пьем,тк моя воду не жалует,так что это я даже не называю)) @melkiy_koz @dariavi @ganesha @juliaka ну воду я тож прохладную делаю,и в конце обливаю разом. Дверь с рождения в ванную комнату не закрывали. Витамины еще даю да,правда в это особо и не верю))) @katysha919 у меня эхинацея в мл,не каплях) заказывала с iherb !@trostinochka купаю в ней, че уж там😂

@tashakoroleva, моя тоже воду не пьёт(( а почему в витамины не веришь? Я своей давала раньше поливисол штатский, но невролог сказала, что там очень большая доза витамина А и давать, если я хочу, курсом месяц через 2-3...но я даю каплю витамина Д (это больше как утренний ритуал - малая уже ждёт его).

Я тоже витамины даю Мульти Табс. Попробую сегодня облить 👌🏽

@ganesha, @juliaka ну витамин Д я даю аж 1600, а еще поливитамины европеские в порошке,в них не очень верю)))

шиповник и обливаемся вдвоём.планируем к ледяной воде со временем прийти. ну и голые ноги,голый пол,никогда не грею воду компот и пр.как есть так и пьет

Про закаливание вдохновляюсь профилем neigrushki в ИГ. Считается, что искусственные витамины не усваиваются, а larangsovet в ИГ написала, что эхинацею до 10 лет нежелательно давать. Сколько людей, столько и мнений. Потом поделитесь, к чему пришли 😀

@ral, мне эхинацею много врачей советовали,чьему мнению я доверяю)

@ral, тоже ее читаю) врач в Европе советовала специально для ребенка эхинацею швейцарской фирмы Vogel. На Iherb кстати есть. Беру на Iherb колострум еще ( молозиво)

@valusha_, я как раз только начала Никитиных читать и увидела ее в ИГ👍👍👍 а колострум для чего?

Ого) я вообще ничего не делаю) только гуляю долго и на балкон спать кладу днём ))

@ral, это мощный иммунный биостимулятор, не имеющий противопоказаний. Можно и беременным, при гв

Пс.Это наверное не закаливание,а жалкая пародия)))) но нам с голой попой на полу точно нельзя )

@littleshybirdy, а мне просто и не хочется😂

Да не закаливаю особо. Вода 33-34 градуса, душиком обливаю тоже теплым ( не горячим), стараюсь не кутать особо. Ползаем в колготках и боди и на теплом полу и на плитке прохладной, спим с открытым окном, под поедом. Все как у всех.