День 4. Вес за один день: 84,5-84,1 Вчера я гречку есть уже не могла🤐Поэтому перешла на обычные…
День 4.
Вес за один день: 84,5-84,1
Вчера я гречку есть уже не могла🤐Поэтому перешла на обычные продукты, но без соли.
Завтрак: яйцо, детское питание(мясо) и одну зефирку на фруктозе
Обед: Пюре без соли, вареную курицу без соли
Ужин: Пюре и курица
Перкусы: 2 яблока, детское питание
Пила я немного морса, воды, кефир, полстакана шиповника. (всего жидкости 1,5 л)
Из таблеток все также канефрон и допегит😤
Немного расстроилась, что скинула всего 400гр, но зато отеков почти не осталось. 💃💃💃
Дарья·
В ожидании первенца
У меня такой же набор таблеток и рекомендаций. Не переживайте по поводу отвесов. Даже 100 грамм - уже хорошо)
Алёна·
В ожидании первенца
@xolodnoe, я тоже пришла к такому выводу) главное вечером не взвешиваться, чтобы не расстраиваться🙈
Дарья·
В ожидании первенца
@alyona_vish, надо только с утреца после туалета и натощак)
Алёна·
В ожидании первенца
@xolodnoe, ага,я уж поняла это)
Ольга·
В ожидании первенца
Картошка плохо усваивается с курицей/мясом, и она не является диетическим продуктом, если Вы хотите похудеть, то лучше ее пока исключить. Попробуйте овощные гарниры (зелёная фасоль, брокколи, тушёные овощи и тп.) а вообще вы большая молодец!))) я бы сейчас не смогла на такой строгой диете сидеть)
Алёна·
В ожидании первенца
@olga_mama1, что плохо усваивается не знала😔 теперь буду знать,спасибо) просто при отеках картофель советуют. а цель не похудеть, а воду из организма выгнать, а то я как шар водяной😄