Через 2 часа будет, как я ровно 24 часа не спала, теперь мне реально не смешно... Я овечек считала,…
Через 2 часа будет, как я ровно 24 часа не спала, теперь мне реально не смешно... Я овечек считала, валерьянку 1 таб. съела, лежала закрываясь одеялом.И только сон вот вроде приходил... но нет мне в туалет охота, то кушать, то пить,то кот домогает,то вновь молочница,то дочь пинает и пинает под ребра.Устала очень,нервничать начинаю от не досыпа...С 2х часов ночи лежу,а сон так и не приходит. Сейчас уберу телефон, в попытке 505 заснуть,захочется в туалет и по новой.... ))Простите, это крик души уже
Людмила·
В ожидании первенца
Глицин попробуйте меня с него вырубает
tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸·
Мне помогало на улице часик погулять , потом как убитая спала :))вообще выматывает прогулки
Евгения·
гулять, гулять и еще раз гулять - мне только такой способ помогал
Анастасия·
В ожидании первенца
магний пьете? если нет, то пора... магний в6 или магнелис.
Евгения·
и еще пока гуляете - квартиру оставьте проветриваться
Юлия·
В ожидании первенца
В душ сходите , тёплое молоко может( если переносите)??
Катерина·
В ожидании первенца
я тоже одно время мучалась. врач сказала: пока ромашку попьем или на лекарства перейдем? я выбрала ромашку. это я к тому, что можно попробовать ромашку или идти к врачу. потому что это конечно же плохо для организма
Tanya·
В ожидании первенца
А на меня волшебным образом действует растворимый Несквик ☺️☕️ кружечку горячего Несквика с пару печенюшкой 🍪 и все.... Вырубает мгновенно😄 знаю что в нем ничего полезного нет) но эффект того стоит ))))
Римма·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
погулять самое то! часика два пешком, потом покушать горячего и сразу срубит 😊
Анастасия·
В ожидании первенца
Тоже только погулять могу предложить. Потом горячий душ и главное расслабиться. Сейчас все мысли о сне тоже стресс вызывают, попробуй дыхательные какие-нибудь упражнения и расслабление через фокусировку на разных частях тела. Но сначала нагуляй физическую усталость .
Ксения·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Самое лучшее средство уснуть- почитать перед сном книгу, сон сразу приходит
Оля·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
сходите-ка погуляйте, что-нибудь полезное сделайте. мы сегодня с сыном как 3 часа погуляли, так спали, как ангелочки, при том что ночью дрыхли хорошо
Дарья·
В ожидании первенца
ванну раслабляющую пробоваои принимать с солью или другими компонентами?) лаванда иои любой др запах, который Вам нравится. мне помогает)