Как я научила ребёнка засыпать самостоятельно.
Что-то никак я не могла собраться написать☺️. В общем, сегодня 4-й или уже 5-й день, когда Ариша засыпает самостоятельно, и я до сих пор не могу в это поверить🙈! А ещё, я не пойму одного, ПОЧЕМУ, меня эта мысль не посетила раньше🤔.
Литературы об этом много, много написано в интернете. Я прочитала все ссылки, которые давала @ksen-ya . Спасибо тебе за это!!
Обязательно перед тем как что-то делать, почитайте пару статей. Возьмите ссылки у @ksen-ya или просто введите в интернете "как научить ребёнка засыпать самостоятельно".
Ну в общем, суть везде одинаковая - ребёнка нужно положить и он должен заснуть сам. Не укачивать, не держать у груди, не ложиться рядом, не брать на руки, а именно положить. Ещё, очень важно создать ритуал, который будет у него ассоциироваться со сном. Например, дать определённую игрушку, почитать сказку, попеть песенку и т.д. Одна моя подруга накрывает ребёнка простынкой с головой 😂, и он засыпает. У каждого это что-то свое, и главное, чтобы это работало)). У ребёнка должна быть последовательность и ассоциация.
Ещё, важный момент, кормить нужно после пробуждения, а не перед сном (имеется ввиду дневной сон). То есть по схеме сон-еда-игра, а не игра-еда-сон. И ночной сон, тоже, не должен быть последовательностью после кормления, не нужно допустить что-бы ребёнок уснул на груди, потому что потом его прийдется перекладывать, и в 99% случаев он проснётся. В статье написано, что для него это все равно, что взрослый человек уснул на кровати, а его переложили на пол в туалет 😂😂😂. Если ребёнок голодный, значит нужно его покормить, погулять 5-10 мин, а только потом укладывать.
Ещё, очень важно, следить за своим ребёнком, изучить его знаки, когда он хочет спать. И, как только он их подаст - сразу же укладывать. Укладывание тоже считается временем бодрствования, и если оно занимает 20 мин или час, то время бодрствования нужно сократить на это время, иначе, ребёнок перегуливает и плохо засыпает (это как раз мой случай, я поняла что Ариша нереально перегуливала!!!).
Обещают ВЕЗДЕ, что на 4-й день, ребёнок уже 100% будет засыпать сам, у меня она уснула моментально уже на 2-й день и больше у нас с этим вопросов не было🙈.
Значит, что я делала:
Как только вечером она подала знаки что хочет спать (у нас, это - трёт глазки, тулится головкой мне в плечо, если сильно уставшая - зевает, а если уж очень, то начинает хныкать), я положила её в люльку, дала соску, игрушечку, с которой, решила, что она будет спать и ушла. Она поразговаривала минут 5, а потом начала высказывать своё недовольство. Я стояла за дверью и внимательно слушала.
Потом она начала плакать и я сразу же подошла (решила не использовать методику там где нужно ждать 3,5,7 минут по нарастающей). Я не могу когда она плачет, по этому сразу прибежала. Ариша успокоилась, я её гладила по головке и рассказывала ей нереально нежным голосом, что это очень важно для неё, что это необходимо, что ей нужно научится самой спать, что я её нереально люблю, что это для её же блага, что утром она проснётся и снова будет играть, что мама рядышком и никогда её не бросит и т.д. и снова вышла.
Она опять заплакала, я вернулась и повторила тоже самое. Потом она раскричалась так... !!! Я стояла над ней и просто забалтывала, а она плакала и плакала. Конечно, все время она засыпала на маминых ручках, у груди, а тут положили и заставили спать. Это было тяжело, именно тяжело не сорваться и не взять на руки. Но этого делать ни в коем случае нельзя! Если уже решили научить, значит нужно перебороть себя и действовать настойчиво и решительно. Ребёнок должен чувствовать уверенность. Так продолжалось раз 5, я, честно, думала что ничего не получится, она плакала навзрыд, я пыталась её переговорить, успокоить, гладила по головке, и моя уверенность потихоньку исчезала. А потом я увидела что она уже закрывает глаза, поворачивает головку на бок, затихает на секунд 5-10, а потом поворачивает голову и снова срывается в плач. То есть, она хочет уснуть, но не может сама!
Все укладывание заняло 30-40 мин и она уснула.
На след день, 3 дневных сна она уже сама засыпала, буквально за 5-10 минут, а на ночной сон уснула без единого звука😳. И теперь у нас продолжается только так. Мы с мужем в первый же вечер сели смотреть фильм, ужинать, а я боялась и постоянно смотрела на радио няню☺️☺️☺️, но ничего так и не произошло.
Ещё один момент, раньше, я её очень часто укладывала в комбезике с открытым окном или на балконе. В комбезе, потому что она себя все время трогала и будила ручками, дергала ножками, а этот комбезик смирял её движения и служил как пеленалочка, а на свежём воздухе она спала ещё лучше. Я специально учила её самостоятельно засыпать именно в нем, чтоб ей было комфортно, тепло, а главное, все знакомо. И, видимо, этот комбез послужил ей ритуалом. Думаю, пусть она привыкнет, и я начну пробовать укладывать без него. Сегодня я её уложила без него и она точно так же уснула.
Девочки, это невероятно, я не понимаю как оно работает, но свободные вечера - это нереально круто!
Единственное, жалко что мы столько времени раньше мучались, и я не узнала об этом раньше. И ещё, чем младше ребёнок, тем легче его научить.
Всем удачи!!😘😘😘
@zena__s, мне кажется, что чем раньше, тем лучше, и такой ребёнок ещё ничего не понимает, а в 5 мес уже сознательный, и с ним сложнее. Потому что он уже знает, что спал на ручках у мамы, привык, а тут, ему нужно вдруг самому засыпать в отдельной кроватке. У подруги ребёнок засыпал сам с 2-х месяцев. Я не говорю что ребёнку не нужны объятия мамы, кушать рядом грудь, но именно ЗАСЫПАТЬ нужно самому. Моя малышка засыпала сама, а ночью я её брала к себе кормить, и мы с ней спали вместе до утра. Иногда, после кормления, я её обратно клала в кроватку
о, нашла! это круто.
как думаете, мы ещё малютки, нам месяц. можно такое применить?
@karina-89 я помню,когда решалась ,то думала "надо делать это как можно раньше,потому что как только она начнет говорить и кричать из комнаты "Мааа-маа(((" я этого не выдержу":)
@valentina_safronova, я вдохновилась твоим рассказом и подвигом @ksen-ya 😉 и проделала это издевательство над своей малой)) сегодня будет 4-й день, вечером пока что плачет до 30 минут, а днём не плачет вообще, играется, укладывается и спит. Я уже пробовала этот метод в 6 месяцев, у нас ничего не вышло, малая орала 2 часа заснула после того, как я её покормила, а на следующий день я уже не выдержала её плач🙈 и она так сильно обижена на меня была на следующий день!🙀 а сейчас она уже соображающий ребёнок и мне это далось проще)) спасибо девочки😊🌹
@m.ostrova, у меня малой 8,5, она встаёт, ходит и тп)) она научилась так же, как и просто лежащий ребёнок. Когда я ее кладу в кроватку, она может вставать-садиться, ходить по кроватке, орать в любой позе🙈 но она все-таки ложиться и засыпает.
я так укладывала 1-й день.. через 40 мин заснула..но выла постоянно..никакие мои убеждения, разговоры, песни не помогали..но заснула от того, что я на бочок её перевернула и покачивала туда-сюда руками придерживая за попу (( след день на 1 дневной укладывалась час..ещё хуже орала.. с итоге после истерики вообще не заснула..и как видела кроватку уже плакала.. хоть я все время была рядом и прикасалась..положить туда уже было не возможно.. потом как из-за обиды что ли, и на руках уже плакала.. спим днём по 30 мин 4 раза вне зависимости улица или дом. может и перегуливаем. т.к. бодствует 2.5 часа.бывает и 3.. но признаков усталости не подает.. пыталась ложить её через 1.5-2 часа.. но спать ни в одном глазу. пытается встать с кроватки.. воет. бывало что засыпала сама, но спит все равно 30 мин. поэтому уже не знаю стоит ли час пытаться её так уложить, чтоб пол часа проспала. ночью спит со мной.. это вообще ад. я ей как соска. каждый час просыпается и надо сиську дать, чтоб дальше заснула.. охх.. когда ж она уже вырастет. только по этим причинам я не хочу чтоб она была такой маленькой, а подросла
ох,я наверно тут не советчик.У меня так:я тоже хотела сократить кормления (вернее это были просыпания) где-то с 15 до 2 раз,чтобы именно покушать(я решила,что это будет 12 ночи и 4 утра).И когда она среди ночи просыпалась до этого времени,то я не брала Она плакала,а потом засыпала.Но через ночь она сначала проспала одно кормление,а потом и второе.Спит всю ночь сейчас.Но тебе ведь надо кормить.А вдруг тоже перейдет на беспробудный сон...Поэтому даже не знаю
Это метод ПАСС из книги "чего хочет ваш малыш" Трейси Хогг! Я считаю эту книгу маст хэвом! Там есть и о ночных кормлениях.Прочтите обязательно. Жаль что мы растём без соски и очень сложно применить этот метод!я книгу прочла ещё будучи беременной, и очень жалею что жалела крошку при коликах и она начала засыпать у сиси,хотя без проблем раньше засыпала в кроватке и брала пустышку,затем что-то пошло не так( и теперь мучаемся все
@kroxa_sla, у меня сегодня было тяжелое укладывание, она перегуляла. По крайней мере я теперь знаю, что это точно на неё влияет 😁
@nmolenko, @vozhidanii4uda девочки, с нашими истериками и постоянным плачем перел ночным сном, я вообще, не думала что хоть что-то возможно 🙈. Но у меня сработало именно так, возможно, для ваших деток нужно немного поменять тактику, но в целом, суть одна. Работает это абсолютно у всех, просто нужно либо больше времени, лито другой подход. Просто детки - такие же люди как мы, и должны рано или поздно научиться засыпать, просто они маленькие, и ещё не умеют. Из нужно научить. Просто когда они будут старше, они не поймут, почему все время они спали у мамулички под боком, в тепле, или почему мамуля всегда их с любовью укачивала, а сейчас оставляет в одиночку засыпать. Конечно, может у вас это сейчас и не нужно, а мне это было просто необходимо, потому что наши укладывания были, хоть застреливайся. Мы с мужем можно сказать и не общались толком вечером, я уходила на 2-3 часа и вымотанная ложилась спать 🙈
@valentina_safronova я вот читаю как сократить кормления - тут сказано,что надо пытаться оттянуть кормление,можно даже ночью на руки взять ссылка
@jane_poli, я оставляю приглушённый, на малюсеньком ночничке, кладу её, а потом выключаю). А когда в самом начале это делала, у мамы, то сразу клала в темной комнате, но с открытой дверью, откуда шёл свет.
@yuska, спасибо)! Я бы тоже хотела сократить ночные кормления, но пока не знаю как это сделать 😏. А вам удачи!!! Я тоже это без мужа делала ☺️
@ksen-ya, на ночные нет( просыпается кушать каждые 2,5-3 часа. Нужно что-то думать). Может подскажешь)?
@valentina_safronova, вот у меня ещё беда - спит только на животе. Этот метод наверное так не сработает(
@m.ostrova, нет, ещё не сидит)). Я смотрела на ютюбе видео, как девушка научила засыпать свою дочь, которая уже стояла))))! Посмотрите, обязательно, видео Саши Коршун. Сейчас поищу, может ссылку найду
@i_love_us, мы начали с 2-х дневных. Днём мне было как-то спокойнее)). После первой удачной, следующие будут намного легче и время укладывания значительно сократиться). Если уснет один раз, то все, обратно уже дороги не будет ☺️
Подскажите, а у вас малышка уже сидит? Просто сын уже сидит и научился вставать и я столкнулась с тем, что я его ложу и выхожу, а он садится или встает)
Получается после первой же удачноц попытки , следующие укладывания были без проблем? Начали с ночного ?
Вдохновилась! Буду пробовать!) Очень хочется вечерком посидеть за ноутом или с мужем поболтать спокойно☺️
Пожалуйста!Рада,что пригодилось и все у вас прошло успешно!!👏А ночью просыпается покушать?Вообще на ночные просыпания как -то повлияло?
я уже 5 дней так делаю как вы!!! а в коибезе мы спим на балконе вот с осени)))) я отдельно напишу свою историю , но она очень созвучна с вашей. У нас остались ночные кормления- дочь может просить каждые 2ч,но после того как поест,она не засыпает,думает сто пора вставать - но не тут то было,я кладу её обратно в кроватку и о чудо!!!!! она спит))) и знаете,я лично хотела бы сократить до 1-2 кормлений ночью,но не хочу исключать,чтоб молочко не пропало.Поздравляю вас!!! я понимаю впшу радость. Вот муж на пару дней уехал( а то он тоже бесился когда малая плакала, а я на руки не беру), так хочу закрепить успех
У меня один вопрос ,пожалуйста.вы сначала выключаете свет ,а потом кладёте ребёнка в кровать или сначала в кровать,а потом выключаете свет?
@yanastar2006, только обязательно почитай перед этим инфу. Может что-то полезное почерпнешь именно для себя. И готова будешь тогда, и намного увереннее). Удачи!!!
@yekaterina, это отлично!) мне кажется, оно работает абсолютно у всех, просто значит нужно немного поменять тактику. Потому что действительно все детки разные. Но если у вас уже засыпает самостоятельно, даже через раз, то скоро будет постоянно. Привыкнет)
@chernoivanova, да, кормлю и перекладываю. Она в осоновном в сонном состоянии ест, даже не просыпаясь.
@alina_rad, конечно)
У нас 3 дневных сна пока. Первый, обычно минут 40 или 1,5 часа. На прогулку обычно приходит второй, и там она, конечно, спит очень хорошо и долго. Около 3-х часов. А 3-й, котороткий, минут 40. И он возникает потому, что на ночь укладывать ещё рано. На ночной сон укладываем около 21-22:00. Но это как получится, я смотрю на все её признаки усталости. Я и уходила и была рядом, го далеко, чтобы она меня не видела. Плюс, подходить нужно только когда плачет. Если разговаривает или похныкивает, то не нужно. Пишут, что это они себя так могут убаюкивать. Почитай обязательно в интернете! Там намного больше информации, и может ты для себя уловишь что-то очень полезное, что поможет именно в вашем с ребеночком случае😘
@mama_blog, @jenechka86 @i_love_us @nas9 @m.ostrova пожалуйста! Дай Бог чтобы у вас тоже получилось😊😘
@yekaterina, это тоже прогресс)!! Если уже уснула несколько раз сама, значит будет и дальше. Просто каждому ребёнку нужно разное количество времени для того, чтобы научиться и привыкнуть)
@vozhidanii4uda, согласна, у меня такое тоже не проходит, все дети разные
У нас сегодня 4-й день! Почти по этому же принципу ) первый день вообще прошел на ура , уснула сразу и днем и на ночь, второй день тоже, вчера только сбились немного( что то не в настроении Диана была) сегодня уснула сама, правда в коляске на балконе, что для нас тоже прогресс тк коляска и воздух нас особо не спасают даже на улице ))) пока могу сказать , что это правда работает, но и как говорит @vozhidanii4uda тоже у всех по-разному , у нас через раз работает и нужно много терпения и временем и главное самой не сорваться)))))) а так мы вас поздравляем))) это достижение )))) мы теперь тоже смотрим кино с мужем по вечерам )))
тебе просто повезло с ребенком, я давно это поняла) у меня такой вандализм (чтоб орала, а я не брала на руки) просто не сработал. да, через 40 мин она заснула. но, во-первых, я чувствовала себя козой, а во-вторых, проснулась она через 10 мин и плакала так, что я окончательно убедилась, что уснула она не потому, что успокоилась, а потому, что обессилела от крика. короче, этот метод не для нас, но я рада, что у вас сработало и теперь вам стало еще легче)
Мы тоже попробовали... Разорался так, что думала прибью... Не знаю как это действует...
Вот попытались сейчас это проделать... Как замечательно когда ребёнок берет соску. У моей прям горе. Обсосала все оделяло, игрушку, себя, даже губы начала сосать( а у матери ж только одно в голове - голодная(((
Можно немного вопросов, которые мне помогут?)) сколько у вас дневных снов и какой-то из них приходит на прогулку? Если нет, то когда вы гуляете на улице?) во ск укладываете на ночной сон? Обязательно уходить из комнаты или можно быть в комнате в этот момент? Включаете ли мобиль ?
Нам тоже 5 месяцев, засыпает только со мной, потом перекладываю. Надо и себе учить её самой засыпать. Но мне все время так жалко, когда пытаюсь 😭
Вы волшебница, так во время для меня написали такой замечательный пост, мы еще маленькие , но у нас уже есть эта проблем и я в отчаянии не знала, что уж делать, сегодня обязательно начну!
хорошая практик))) когда была беременна, то уже планировала воспитание с самого начала. а теперь ему 1,5 мес, и он может заснуть и в кроватке (спит там), и на руках, и без укачивания на руках, но стабильности - никакой, т.е. каждый раз подбираю оптимальный вариант))) и теперь думаю, не рано ли начала воспитывать, ведь ему сейчас только маминого тепла и хочется
@valentina_safronova, я б с ума сошла качать своего кабачка,он такой тяжёлый....
А мы с рождения сами засыпаем, вот недавно думала покачать, но сразу крутится, только кладу на кровать, сразу засыпает )
Вот интересно , как мне уложить его, если он только на животике спит( но попробую, ест наберут терпения. Спасибо за рассказ 🙏🏻
Как я ждала эту запись!) можно сказать, только для этого заходила пару дней в прегги, что бы прочитать наконец-то и взять на вооружение на будущее! Спасибо! 💐
@valentina_safronova я перестала искать причину. иначе сведу себя с ума. думаю,это нужно принять,ведь на это огромное множество причин.главное,что все это перерастется)
@dariyamom, она действительно очень послушная, но ночью тоже иногда очень плохо спит(((. Особенно последние дни. Она просыпается по 6-7 раз за ночь, я просто нереально не высыпаюсь(( и не пойму почему ж о она так(
@motyle4ek, ну он не специально для сна, просто теплый комбинезон ☺️. Я её одевала в него, когда выносила днём спать на балкон, чтобы тепло было. А потом начала использовать и вечером, с открытым окном, потому что иначе она просто не засыпала. Руки по всему лицу были, и соску вытаскивала ими, и царапала себя 😏
вы молодец! беда в том,что все они разные. и если мой порыдает перед сном,то потом очень беспокойно спит. а ещё уже пару месяцев спит ночью не всегда хорошо,в основном из-за зубов,приходится гладить его,придерживать руки и ноги,иногда плачет сквозь сон и чтоб успокоить,нужно докачать...я перечитала гору всего про сны,но пока у нас не выходит так,как написано! а ваша малышка-умничка!послушная!)
@dama_vzroslaya, но у меня она и так отдельно спала, у нас именно с укладываниями были проблемы 😁🔫. По 2-3 часа мог продолжаться этот марафон. А когда кормлю ночью, могу взять её к себе).
@valentina_safronova а какой комбезик у вас был для сна? а то наш товарищ фигачит себя руками и будит(((
@mrspryadko, я это делала, когда была у мамы, потому что муж бы не выдержал. Он очень сильно нервничает, когда малышка плачет)
@motyle4ek, да, есть. Ни раз слышала, что ребёнок в 5-6 мес в состоянии спать всю ночь. Вот это ещё это бы как-то сделать 😉
А потом надо будет методика ,как уложить себя спать,когда ребёнок не рядом 🙈🙈🙈
@mashinets, когда я читала, там написано с 2-х месяцев. Почитай досконально статьи, но везде написано, чем раньше, тем легче. Но, вспоминаю свою Аришку в 2,5 месяца и не представляю как это 🙈. Хотя, в этот момент мы с мужем улетали, и моя мама как раз так её и приучила, а потом приехала я и опять все стало как прежде)))
И хочется, и колется. Так страшно что-то менять😅 Муж ещё веяно бурчит "не ломай мне ребёнка"))
@valentina_safronova а ваша манюня засыпает без пустушки?