Тема спорта☝🏻 День 3 ⃣ отдых, сегодня день 4 ⃣.
Тема спорта☝🏻
День 3️⃣ отдых, сегодня день 4️⃣.
Уложила своё счастье и занимаюсь.
1. Пресс 3 подхода по 30 раз, я осилила 3 по 20.
2. Отжимания от пола. Сделала 3 по 15 с колен)
3. Планка 1,5 минуты - выдержало, под конец тряслось все тело🙈
4. Подъем гантелей на бицепс - справилась полностью. 4 подхода по 12 раз.
Пока что второй день был самым сложным)
Всем вдохновения и мотивации🔥
Татьяна·
В ожидании первенца
Ну и фотка! Слезы😒
Наташа·
Мама сына-младенца
@tanya2303, я смотрю на неё, потом на себя и иду заниматься)
Ярина🍓·
Мама троих детей
Оо, классно , молодец))👍🏻💪🏻у меня тоже 4 день жора и спорта)))😹
Оксана·
В ожидании первенца
Вы умница 😘🙌И будете лучше чем на этом фото 💪💪💪
Наташа·
Мама сына-младенца
@malinka3, я позанималась, а потом съела торт😂 говорю мужу: "ну я же грудью кормлю, мне можно")
Наташа·
Мама сына-младенца
@ksusha111990, спасибооо!😉☺️
Наташа·
Мама сына-младенца
@olya17, тем более сегодня опять выходной🎉😂