Можно ли при грудном вскармливании кушать мясо (курицу)приготовленную в духовке?и вообще,что нам можно кушать ,а что…

можно конечно, нельзя жареное,соленое, сладкое,много мучного, фрукты,овощи понемногу.исключить аллергены первое время

Конечно можно,почему нет

Почему же нет

@barika777, @mandarinka777 @annakvitka ну оно не в пакете приготовлено,а просто в духовке и мне кажется оно больше как жареное

Вообще говорят, что вместо курицы лучше индейку. Но некоторые едят вообще все и ок)

@pronina1992 если без масла(а за печенное в собственном соку,то можно:)

Курицу лучше попозже начинать вводить -тк на нее бывает аллергия. В духовкевсе запекаю, или вареное мясо ела в начале/на пару. Мы начинали с индейки. После трех недель попробовала суп из куриной грудки- у нас не пошло реакции, поэтому стала есть из нее котлеты на пару (иногда сами делали, иногда петелинку) после месяца начала вводить нежирную свинину (из нее готовила из фарша макароны по флотски тушеные и запеканку картофельную) супы из цветной капусты, яйца отварные перепелиные, тосты с маслом и сыром, хлебцы, по одному зеленому яблоку без кожуры в день или банан. Варила себе язык вместо колбасы. Плавленый сыр можно, 10% сметану, творожки детские, детские пюрешки из яблок/бананов, на десерт белевский зефир и пастила. По утрам каши гречневая, овсяная, рисовая 50/50 вода/молоко. В общем жить можно) после месяца рыбу белую на пару ввела. А после двух уже начинаю потихоньку все пробовать.

Вот

@pronina1992, ну вы же не будете есть корку жареную поешьте грудку

После месяца можно!)

Если так переживаете, то запеките курицу в духовке в рукаве, я так делаю)) чуть присаливаю курицу, немного сметанки и в рукав)))

Запекайте в пакете или фольге. я ела, и свинину нежирную так делала - все ок👍. И да, корочку я не ела, которая образовывается, срезала по кругу.

Я ем всееее😻 мой рацион в общем ничем не отличается от домашних моих. Ну кроме такой гадости, как кола, чипсы, алкоголь и тп. вы кожу только не ешьте, а белое мясо желательно сначала попробуйте, диетическую часть, так сказать, если боритесь 😉. Не будет реакции - кушайте нездоровье любой продукт, но без фанатизма)