спасибо огромное....сейчас же попробую найти

@rumia25 такая же проблема как и у вас (

Я вам сейчас расскажу!) у меня до беременности были проблемы с гормонами (дефицит эстрогенов, которые как раз эндометрий и ростят) и так уж вышло что принимать гормональные препараты содержащие эстрогены мне нельзя. Я попала к чудесному врачу, она мне восстановила гормональный фон вообще без лекарств! И вырос чудный эндометрий! Итак) для начала нужно улучшить кровообращение в тазу, я купила себе браслет-трекер и ходила минимум по 7км каждый день, но это было летом. В интернете есть упражнения, достаточно простые, наберите "упражнения для роста эндометрия", многие кстати беременеют после занятий аэробикой) потому что как раз кровообращение улучшается) а по питанию- все жиры ваши друзья) в первой половине цикла предпочтение дивотеым жирам- молочные продукты, творожок, сметанка, масло итд, ну не тоннами конечно))) а во второй половине цикла нажимайте на орешки и тыквенные семечки. Мне помогло!

поможет? и как пить?

Можно отвар шалфея попить

Дивигель с 5 по 15 д.ц. и Дюфастон с 16 по 25 д.ц.

У меня тонкий , тоже не знаю что делать! 5,7 на 23 дц

дюфастон с 16 по 25 день цикла

мне назначили утрожестан с 16 по 26 день цикла.

прогинова, дивигель, мне только гормоны помогают.

без гормонов никак?

а питание как то корректировать может..

Для эндометрия хорош дивигель и прогинова, но дозировку говорить не буду, потому что считаю, что любые гормоны только по назначению врача!

@rumia25, у меня тонкий,моя врач не хотела мне гормональные выписывать,это не очень хорошо,прописала витамины по фазам,сейчас пью

Сперотон и прегнотон...