
#фитнес #вес
Размышления на тему:
🔺нужно или брать фитнес-карту с бассейном на 3 мес (надеждана акцию 14февраля, Т к сегодняшнюю просрали) в Everyday fitness на окружной (возле Променада Плаза), там купаться в бассейне самой и заниматься в зале.
🔺Или по субботам ходить в цск бассейн и в будни вечером дома делать беременные тренировки по видео...
Хочется в цивильный фитнес, но жаба душит;"(( и лень может победить, а бабло уже уплочено(
🔺Кому нужны видео - добавляйте меня в друзья в вк (ссылка и там в Видео Альбом "Тренировки для Б": там 9 вариантов, разминка и есть утренняя, кто 2 раза в день хочет. Утренняя лайтовая) я не просыпаюсь до работы заранее (сова).
@happy_happy, нашла? Прикольно, сопоставить девочек тут и в вк почти нереально))) только одну распознала Настю))
@natusya444, спасибо за своё видение)) я тоже лентяйка😝 а в какой фитнес ходишь? И с тренером вы в басике или в зале занимаетесь?
Цск очень холодный, я туда ходила. Да и поток людей большой, в тех же душевых и раздевалках очень грязно😝 я бы взяла на 3 мес карту в нормальном спортклубе. Сейчас сама точно также хожу в спорт клуб, пришлось переформатировать карту под Б, а то много нельзя. Думала буду ходить на пилатес и сама плавать в басике. В итоге, взяла персональные тренировки и поняла как же это классно. Тренер видит твои проблемы и решает их, у меня то копчик болит, то поясница тянет, то она мне на грудь и руки подтяжку дает - а то жир там быстро скапливается. А в бассейне уже на релаксе плаваю, груповые пропускаю, так как уже в них нет смысла. Знаю, что сама по себе лентяйка, по видео с интернета позанималась бы 1-2р, и ездить было бы лень по плохой погоде. А так ждет меня тренер по расписанию, бабки то уплочены😉
Из браузера попробуй. Ввести туда ссылку. С прегги у меня тоже не открывает, если просто нажать. Milkache
@milka-che, в зале с тренером. В басике сама и немножко, скучно мне, хоть и есть групповые. На Софиевской Борщаговке есть "София Спорт". Я вторую беременность без фитнеса не могу, а то чем больше лежишь - тем больше разваливаешься + у меня отеки, так после тренек спадают.